20歲的女孩小雪（化名）近日出現腹痛，來到醫院消化內科就診。沒想到，檢查結果讓全家人措手不及，她被醫生確診為結腸癌中期。

據了解，小雪從半年前開始時常感覺頭暈乏力，每個月的例假量也變多了，“我以為是貧血所致，寄希望於通過紅棗、豬肝等食物來改善。可幾個月下來，貧血症狀反而越來越嚴重。”後來她突然出現腹痛難忍，才前往就診。

據小雪的主治醫生透露，近日他還接診了一位24歲女孩小麗（化名），也是因為貧血、腹痛來就診，結果也被查出結腸癌。

醫生談到，右半結腸癌由於腸腔較寬，較少發生腸梗阻，常表現為貧血、消瘦、乏力，症狀比較隱匿。

醫生提醒，出現貧血應及時到醫院進行血常規檢查，明確病因再對症治療。

為什麼才20多歲，兩個年紀輕輕的姑娘就患上了腸癌？在排除遺傳因素後，史久煜醫生分析病情認為這可能與她們平時的飲食習慣有關。兩位女孩都喜歡吃燒烤，燒烤類食品中的“3-4苯並芘”是一種致癌物質，長期食用可能為結腸癌埋下禍根。

腸癌，有些症狀別忽視！

據醫生介紹，早期結直腸癌往往沒有症狀，或症狀不明顯，表現為消化不良、腹部不適感、大便潛血陽性等。

隨著疾病的進展，逐漸出現臨床症狀，因其發病部位不同表現為不同的臨床症狀及體徵，且多數與大便有關。

▶ 右半結腸癌主要表現為：貧血、消瘦、腹部腫塊、腹痛等。當出現不明原因的貧血時，應高度警惕有右半結腸癌可能。

▶ 左半結腸癌以及直腸癌，主要表現為：便血、排便習慣改變、大便性狀改變、腸梗阻等。便血多為鮮紅色。排便習慣的改變，主要表現為排便不暢、裡急後重。大便性狀改變表現為大便變細、形狀改變。腸梗阻表現為腹痛、腹脹、停止排氣、排便。

防腸癌別小看生活習慣！

1. 吃得油膩，腸道易引發便秘

腸癌的增加，與紅肉、高蛋白、高脂肪攝入有關。高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構，加上運動量太少，導致腸胃蠕動速度減緩，容易引發便秘。

而且多吃高脂肪食物還會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。身體長期處在這種刺激和損害之中，就容易誘發結腸癌。

所以，平時多吃點菜吧！

2. 久坐不動，腸道免疫功能下降

長時間的久坐不動，或許是患癌的主要誘因之一。

越來越多的人習慣坐在電腦面前長期久坐不動，這樣腸道蠕動減弱、減慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結腸內滯留並刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，會導致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了大腸癌的發病危險。

3. 肚子大，慢性炎症反應多

不少人30多歲就開始“發福”，胖在肚子。一旦成為胖子，腰腹部堆積的脂肪會引起機體的慢性炎症反應，而慢性炎症狀態可誘發癌症的發生和發展。相比其他部位堆積的脂肪如皮下脂肪、大腿肌肉脂肪等，堆積在內臟器官的脂肪危害尤其大，它與結腸癌的發病風險有著明顯的相關性。

《中國結直腸癌篩查與早診早治指南（2020）》提到，根據2018年WCRF/AICR報告，腰圍每增加10厘米，結直腸癌發病風險增加2%。

4. 吸煙，也容易出現腸疾病

吸煙是結直腸癌的危險因素。世界衛生組織發布的《煙草影響下的身體》中就提到，吸煙者可能出現胃腸道障礙，如胃潰瘍、炎症性腸病（如克羅恩病）和胃腸道癌症。使用煙草已知會導致十種以上的癌症，吸煙者患結直腸癌的風險比不吸煙者高得多。

5. 喝酒，增加結直腸癌風險

大量飲酒是結直腸癌的危險因素。2018年WCRF/AICR報告納入了10項研究，發現日飲酒量每增加10 克，結直腸癌發病風險增加7%。