導語：年輕人可謂是天天為頭髮憂愁，一會擔心脫髮，一會擔心長白髮，明明年紀也不大，髮絲中卻隱隱透露著白色，用手扒一扒發現數量還挺多。為什麼人會長白髮？長了白髮能拔掉嗎？是不是健康出現問題？
工作壓力大，經常熬夜修改程序，IT男小王早早就長出了白髮，“熱心人”小李躍躍欲試，想幫助小王把白髮拔掉，小王趕緊後退擺手拒絕“不能拔，拔一根長十根，越拔越多”。相信很多人都聽過這樣的說法，雖然不知道是從哪里傳出來的，但是大家都信以為真，寧願讓白髮在頭皮上帶著湊數，也不肯把它拔掉。
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頭髮為什麼會變白？
一般來說，亞洲人的頭髮是黑色的，毛乳頭、毛球部可以獲得營養，生成黑色素，如果因為某些因素導致黑色素合成障礙，頭髮就會變灰、變白，就像一支筆快要沒有墨水，寫出的字跡越來越淺，但是更換筆芯卻沒那麼容易，所以想讓白髮變黑並沒有那麼容易，拔掉也無濟於事。
年輕人長白髮可能暗示了什麼？
1、有“少白頭”家族史
2、白癜風、甲亢、心理疾病、神經功能異常
3、缺少某種營養
4、生活壓力大
5、頻繁燙髮、染髮
具體分析：
一部分人上學時就長出白頭髮，在一群學生中非常刺眼，不知道的人還以為是哪個學生的家長，如果很早就長出白髮，多數是家族遺傳，也就是“少白頭”，這種情況不必過於擔心，除了有礙美觀，對身體沒什麼影響，不必理會他人的目光。
除了少白頭這一個原因，年輕人長出白髮顯然是不正常的，要及時檢查是否和疾病有關，比如說文中列出的第2條，這幾種疾病都有可能導致白髮，要找到病因對症治療。如果在生活中有挑食、偏食的情況，也有可能是缺少某種營養導致的，比如說B族維生素、鐵、銅等，進行血液或頭髮檢測即可。
另外，白髮的生成還有可能和不良生活習慣有關，比如說工作壓力大，用腦過度，或者是有經濟困難，白天晚上打兩份工，長期睡眠不足。有的人沒事就喜歡折騰頭髮變換髮型，又染又燙，這些都有可能損傷毛囊影響黑色素合成。
白頭髮可以拔掉嗎？
長了白髮很多人都想把它拔掉，但是又擔心越拔越多，真的會“拔一根長十根嗎？”
答案是不可能！
這種話聽聽即可，可千萬不要當真，雖然不建議大家頻繁拔頭髮，但是拔一根頭髮也不至於有那麼大影響。因為毛囊的數量是固定的，毛囊健康長出的頭髮就是黑色，如果毛囊不健康，拔掉一根長出的還是白髮，所以拔頭髮不會影響毛囊數量，自然不會導致越拔越多的情況。
頭髮有自己的生長規律，如果過早出現白髮，應該尋找它病變的原因，光拔掉是沒有用的，不如針對治療，好好睡覺放鬆心情，減輕壓力，一日三餐多吃有營養的食物，用心呵護頭髮，讓毛囊有時間得到喘息，或許有希望讓頭髮慢慢轉黑。
白髮太醜了，可以染黑嗎？聽說經常染髮會致癌？
之前網上一篇關於“染髮致癌”的文章引起很大恐慌，特別是平時喜歡染髮的人，更是焦慮不安。這篇文章聲稱是隨訪了36年的結果，受試者為12萬名護士，在調查了永久染髮劑和癌症風險後發現，它和皮膚癌、卵巢癌、乳腺癌的聯繫比較大，頻繁染髮會增加三種癌症風險。
但是後來也有專家闢謠，其實染髮並沒有那麼可怕，正常人不會天天去染髮，偶爾染一次、兩次沒有問題，不要貼著髮根染，染髮後多洗幾次，或者選擇半永久或植物染料染髮，而且研究存在局限性，跨度36年太漫長，不確定因素太多，比如說生活習慣、是否抽煙、是否有家族史等等，這些都可能會影響癌症風險。
如果你擔心染髮對身體有影響，可以採取其他方法調理
①多吃含有礦物質、微量元素的食物，比如海藻、堅果類、豆類
②晚上睡覺不要超過11點，以免影響黑色素細胞工作
③“愁一愁白了頭”，調節情緒很重要
④按摩頭皮，按揉百會穴、四神聰穴、風池穴
⑤針對疾病系統治療，找到頭髮變白的原因
⑥正確洗頭和梳頭，不要用力拉扯頭髮
頭髮變白了要慢慢調理，不可能一兩天就能變黑，所以不要相信什麼用生薑擦一擦就能變黑，吃何首烏就能變黑，如果使用不正確的方法，有可能引起毛囊炎症，抑制毛髮生長，更不能相信白髮轉黑的偏方。
結語：現在大家應該知道了年輕人長白頭髮的原因，也明白了“拔一根長十根”是無稽之談，如果你還沒有老就長出了白髮，一定要找到原因，然後悉心調理，經過一段時間會長出黑髮。
