“白頭髮千萬別拔！”

都說中年人不容易，張先生今年才37歲就發現自己冒出了白頭髮，今天早上照鏡子的時候，發現鬢角那裡又長了白頭髮，準備動手拔的時候，母親大聲地喊住了他，讓他不要拔。“白頭髮能抗癌，這是好事！”

她拿出自己昨天在手機看到的科普小視頻，裡面的專家信誓旦旦地說，研究已經能證明白頭髮的人抗癌能力更強。張先生仔細聽了專家的話，疑惑了。

一、白頭髮的人不容易患癌，是真是假？

這個流言來自於哈佛大學的一項研究表明，研究人員指出，白髮生成其實是身體的一項保護機制，表明生成黑色素的干細胞遭到破壞，並被清除，能降低罹患癌症的風險。

事實真的如此？

其實，這篇研究是源於2009年的一項小鼠模型試驗探討頭髮變白的研究，該研究並無癌症發生率的相關數據分析，所謂“生白髮降低患癌風險”的言論也只是外媒報導的誤讀，得出錯誤的結論。且基於現實情況，老年人患癌機率遠比青年人高，這與結論相互矛盾。

白頭髮主要和遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等因素有關，臨床上也沒有證明白髮多的人不容易患上癌症。所以大家不要再以謠傳謠了

二、白頭髮越來越多，其實是身體在告訴你這些事

民間關於白髮的謠傳舉不勝舉，白髮越來越多，其實是在反饋我們身體的哪些問題呢？

1、老了

當人體走向衰老，身體的各項機能也隨之下降，毛囊器官組織的供給無法滿足產生黑色素顆粒的需求，白頭髮就會一根根出現，這是正常老年化的表現。不過由於受到基因的影響，亞洲人一般在30——40歲後期也會出現白髮，這是先天性的，父母出現白髮年齡越早，子女也會“早生華髮”。

2、病了

白髮也是某些疾病，如心血管疾病、甲狀腺功能亢進、胃腸道功能紊亂、白癜風、貧血等的一種表現形式。

3、營養不良了

偏食、挑食、素食者，容易造成身體營養素攝入不足的情況，如果人體長期缺乏鋅、銅、鐵元素，或是維生素不足，出現白髮的概率也會提高。

4、精神太緊張了

長期處於高壓、緊張、焦慮、暴躁等情緒下，或是突然遭受精神打擊，精神壓力會影響自律神經運作，干擾黑色素分泌，也很容易長白頭髮。

5、缺少運動了

久坐不動者，由於體內血液循環受阻，營養難以滋養到頭皮，也會影響黑色素的分泌。

三、拔白頭髮擔心越來越多？可能會越來越禿

照鏡子時，看到“扎眼”的白頭髮，總是忍不住想下手，但江湖傳言：白頭髮拔一根長十根！！真相到底如何？1

1、拔白頭髮，可能長出來的還是白頭髮

隨著年齡增長，毛囊黑色素合成能力減弱，白頭髮自然冒出來。不管你拔多少根，或是任由其生長，這一過程都會穩步推進。拔掉白髮後，毛囊處既不會生黑髮，也不會無緣多出幾根白髮。

2、下手太狠，傷了毛囊，長不出頭髮

需要承認的是，隨著時間推移，白髮必然越來越多，見到白髮就拔，容易損傷毛囊，長期反复拔出毛髮，也容易引起毛囊炎，甚至破壞毛囊不再生長頭髮。也就是說，白髮還沒長出來，你可能已經“謝頂”了。

四、白髮逆轉沒有特效藥，別被忽悠

某些養髮機構治療為了奪取眼球，會用“白髮特效藥”作為噱頭。

從醫學角度來看，出現白髮的毛囊色素幹細胞已經耗竭，無法再次轉黑，並沒有所謂“特效藥”，所以不要輕信坊間各種治療白髮的產品。不過有一種情況，白髮可能有機會“轉黑”，那就是心理因素導致的變白。

哥倫比亞大學研究人員刊登在《bioRxiv》上的一項研究發現，人類頭髮在壓力下會變白的證據，當壓力消除後，頭髮又會恢復到自然顏色。

此次研究的結果為人類頭髮變白的可逆性提供了新的思路，只不過這種逆轉需要在頭髮變白後開始。

白髮抗癌，終歸只是謠言，日常生活中，大多數人會因為年齡而逐漸出現白髮，一些因為長期壓力大、緊張的人，如果出現白髮，要盡快調整自己的生活方式，才能盡可能減少白髮的發生。