出汗是最為普通的現象，尤其是周圍環境溫度高、劇烈運動後、吃辛辣刺激食物後、精神高度緊繃或焦慮時，積極改善這些因素就能緩解。

有些人稍微一動就滿身全是汗，以至於大汗淋漓，這是怎麼回事，是不是疾病來襲。

人們為什麼會出汗？

人體處於恆溫狀態，通常體溫在36.5~37℃之間。控制體溫的中心點是大腦，為能把體溫維持在正常範圍內，機體產能和散熱處於動態平衡。

正常情況下青年人每日排汗量達到500毫升，外界氣溫較高時以出汗的方式來維持恆定溫度，所以出汗較多；外界氣溫較低時皮膚和毛細血管收縮來維持熱量，因此出汗量少。

一動就一身汗可能是哪些疾病？

1、心臟病

無運動、無緊張、安靜狀態下還是不停的出汗，應高度懷疑心臟病。心臟相當於汽車的發動機，是身體上的主器官，每時每刻都在跳動，作用是泵出血液，血液攜帶氧氣和營養運輸到每一個部位，其他器官正常運作、身體健康的前提是心臟健康。

缺乏運動、重口味飲食、吸煙和喝酒不節制、肥胖等均會降低心臟功能，使得重要血管狹窄或堵塞，又或是發生冠狀動脈粥樣硬化，造成心臟缺血缺氧，從而引發急性心梗或冠心病。該病除了易出冷汗外，也伴有全身乏力、胸口疼痛、呼吸不順暢和胸悶等。

2、功能性多汗症

處於低溫環境、靜止狀態下仍然出汗，或許是功能性多汗症，其根源是精神性的因素。持續被暴怒、焦慮、緊張和恐懼等負面情緒困擾，可造成交感神經功能失調。

3、嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞瘤所造成的出汗呈現陣發性，往往伴有頭痛、血壓急劇升高。

4、缺鈣

易出汗也有可能是缺鈣造成的，常見於兒童，尤其是夜間出汗明顯，往往伴有脾氣暴躁、難以控制住情緒、易哭鬧、睡眠不安穩等。

這種情況下應合理補鈣，不妨多吃奶製品、綠葉蔬菜、豆製品和海產品等，必要時需額外補鈣劑。

5、低血糖

不明原因出汗或許是低血糖在作怪，尤其是胰島素或口服降糖藥治療者，用藥劑量過大、過度節食、劇烈運動等均會造成低血糖，無法為身體提供足夠能量，造成大腦缺血缺氧，從而出現一系列症狀。

主要表現為冒冷汗、非常飢餓、意識不清晰、心慌、手發抖和乏力等，這種情況下應立即吃糖果或喝飲料。

6、甲亢

一動就一身汗也有可能是甲亢。甲狀腺屬於內分泌器官，能分泌甲狀腺激素，調節新陳代謝。

一旦患上甲亢，可分泌太多甲狀腺激素，使得交感神經異常興奮，從而導致易出汗、睡眠質量差、情緒波動幅度大、吃得多且易飢餓、體重下降等。

溫馨提示

總的來說，易出汗並不是好事，尤其是靜止狀態時不停的冒汗，還需及早就醫檢查來明確診斷，針對性治療。出汗期間應注意個人衛生，勤換貼身衣服。