關於自信，美國喜劇巨匠Jerry Seinfeld曾經諷刺說，在葬禮上，多數人可能寧願自己躺在骨灰盒里，也不願念悼詞。
在其他非社交場合，人們的表現也是如此，很多人都會有這樣的猜測：沒有誰比我更不安了。
我們會覺得在滿屋子信心高漲的交談者當中，挨時間的只有我們自己。實際上，並不是所有人都能遊刃有余，很多人都和你有著同樣的想法。
我們經常做這樣的假設：我所看到的其他人的自信就是他們真實的感受。
然後，我們又想想自己：即使我自己並沒有感覺到自信，我也會盡力營造一種自信的氛圍，讓他人覺得我很自信。如果我在這麽做，那麽不難推測，其他人可能也在這麽做。
所以，一定要自信，至少看上去要如此。不要不好意思，因為你並不孤單。
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除了心態方面，充分的準備，也可以讓我們變得自信。
例如一個人如果在不熟悉的城市做講座，會很緊張。
一邊穿梭於車流中，一邊看著地圖尋找陌生的地址，這對大家的神經來說，真是極大的考驗。但其實有一個更好的辦法。
如果大家在研討會的前一天到達，然後在晚上駕車去所在地轉一轉，探探情況，以免第二天遭遇交通阻塞。選擇最佳路線，找到合適的停車地點。
如果是在一家酒店，我就會進去，找到第二天將要使用的會議室。整個過程也用不了太久，但是，第二天的感覺就會完全不同。充分準備會減輕我的壓力感。
可以說，充分準備是讓交談更為順利的最簡單的方式，預先思考的越多，你就越自信。
不管你處在何種水平，都有進步的空間。堅持下去，時間長了，你就會養成事先充分思考和準備的習慣。
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