早上起床腰痛,平時沒感覺?解釋6種腰痛的原因

很多開車的司機和經常坐辦公室的白領,還有一些不經常運動人會經常出現“腰痛”的症狀,有的嚴重的可能都不能站直,也不能彎腰,得緩一會才能自由活動。

他們自己也知道,也不太當回事,稍微活動活動就好了,但是如果經常緩不過來就要多注意休息和鍛煉,營養了。

其實“腰痛”很常見,多見於任何年齡,過度勞累,肌肉退化,緊張,有炎症都會出現腰痛,痛的時間和方式都不一樣,

解釋6種腰痛的原因

不同時間的腰痛

早上起床就痛,平時沒感覺

一般是組織發炎而造成的痛痛,比如筋膜炎,血管炎,骨髓炎,結核等,

早起的時候最痛,白天經過活動後症狀反而減輕或消失。

因為晚上沒活動,新陳代謝後垃圾容易堆積,刺激疼痛神經引發腰酸背痛;還有腰肌勞損,胸椎小節紊亂,伴有上肢和肋骨間局部放射樣疼痛。


運動鍛煉、物理按摩、透熱療法(各式熱浴、紅外線、超短波、微波等),是肌筋膜炎的基礎治療,對疼痛緩解有不錯療效,很多輕中度患者堅持理療即可治愈。


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晚上痛,早上不痛

這個最多見的是腰椎間盤突出,由於白天工作直立身體,上半身重量由腰椎支撐,將椎間盤壓扁,長時間不動,會擠壓緊鄰的神經根,引起腰痛合併下肢的酸,麻,痛。

白天工作越久,腰椎間盤越突出,疼痛就越加劇。

因為晚上休息,椎間盤會復位,減輕對神經的壓迫,疼痛就能緩解,所以早起疼痛會好很多,但午後疼痛就開始

半夜疼痛,甚至痛醒

晚上睡眠中,一般的疼痛我們都是會頂住的,不會太在意,

如果在後半夜,腰痛的情況能把你從夢中痛醒,那就該注意了,可能是癌性疼痛,

如果疼痛處,按揉敲擊會加重,更要去醫院檢查了,因為良性腫瘤通常不會引起疼痛,骨癌的疼痛是越靜止越痛,越是安靜越痛,疼痛是非常劇烈的。

不分時間腰痛

可能是其他器官感染誘發的,很多見,比如泌尿系統感染,腎病,女性婦科炎症等,要找對原因治療。

疼痛的方式

睡覺時痛,起床就沒事了

很多年輕人多見,白天工作一天了,晚上躺床上就痛,不敢翻身,多是腰肌勞損,可以進行按摩,還有最簡單不花錢的方法就是每天走路一小時,2個月就能改善。

彎腰疼痛加重

多見於腰肌勞損,也可能是病態的:比如腰椎骨質增生,腰椎間盤突出,肥大性脊柱炎等。

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