5個不良的身體症狀

常有這5個不良的身體症狀,注定與長壽無緣了!

自古以來,關於長生的傳說有很多,隨著科學的不斷發展,大家也終於認清了一個事實,生老病死是大自然的規律,誰都無法做到長生不老,這不過是神話故事而已。

不過,雖然長生是不可能的事情,但長壽卻是現實真正能達到的。

隨著近些年醫療技術的不斷發展,整體壽命有了明顯提升。不過,長壽也並非是每個人都能做到的,如果你有以下5個特徵,或許就與長壽無緣:

5個不良的身體症狀

腹部肥胖

通常情況下,男性的腰圍超過90厘米,女性超過85厘米,就屬於腹型肥胖了。(又稱“中心型”或“向心性”肥胖

腹型肥胖是需要絕對警惕的,這主要是因為腹部內有大量的內臟器官,這包括了肝臟、腸胃和胰腺等。腹部脂肪堆積過多,不僅意味著超重,同時還說明內臟脂肪的過度堆積,所以臨床上也將腹型肥胖稱為內臟型肥胖

這不僅會增加自身患脂肪肝的機率,同時心腦血管疾病的患病率也會因此增加!美國曾有一項研究表明,腹型肥胖者面臨的死亡風險,要比一般人高出了20%。

肺活量越來越差

有數據研究表明,一個人的肺活量強壯與否,和壽命之間有密切關聯,這是美國博士頓大學醫學院的科學家,經過長達30年的研究,最終得出的結論。這主要是因為,肺本身就是提供機體氧氣的器官,它也是呼吸道中最重要的一環

肺活量強健的人,機體獲得的陽氣也就會更多。而肺活量相對較差的人,機體獲得的氧氣也就會越少,自然不利於身體的正常運轉。

慢性病

如果還未正式邁入中老年,就已經出現了各種慢性疾病,那後期的生活和生存質量自然也會受到影響。特別是出現了腎病、肝病、三高、慢性肺部疾病等,都會對健康造成一定影響。若是控制不佳,後期還可發展尾更為嚴重的問題,甚至是癌變、急性心腦血管疾病、肝腎衰竭,患者的壽命也會因此而縮短。

有不良的壞習慣

所謂壞習慣,就包括了吸煙飲酒、熬夜、不愛運動等!

一支香煙中,就有將近100多種的有害物質,這其中更是包括了40多種致癌物。而且,長期大量吸煙,還可促使腎上腺素的分泌,導致血管異常收縮、血壓升高,久而久之高血壓、慢性呼吸道疾病都可能找上自己,後期患癌風險也會增加;

而長期飲酒,同樣也可造成心腦血管損傷,特別是冠心病的出現和飲酒有直接關係。除此外,飲酒還可能造成肝臟損傷,逐漸發展為酒精性脂肪肝、肝炎,後期患肝癌機率也會升高;

除此外,熬夜、不愛運動都會影響到新陳代謝和免疫系統,導致自身免疫力越來越差。而且,長期熬夜又會促使血壓升高,甚至會成為急性心腦血管病的突破口。

性格缺陷

性格和壽命之間看似沒有關聯,但根據調查表明,性格越是開朗的人,長壽的機率也就會越大。這主要是因為,長期抑鬱、壓力過大,不僅會導致中樞神經系統功能紊亂,同時還可影響到內分泌系統,致使機體內分泌紊亂、免疫力下降,久而久之疾病也會因此出現。

延伸閱讀:11個不可忽視的身體症狀

如果你符合以上五個特點,那就要提高警惕了!特別是對於已經出現慢性病的患者來說,積極進行治療很有必要,只有將疾病控制在合理範圍內,才能減輕機體傷害,延長自身壽命。除此外,對於生活中的不良習慣也應改善,並定期進行體檢。

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