11個不可忽視的身體症狀

你的身體正試圖告訴你有毛病!

從不規律的排便到胸痛,頭痛和疲勞,一定會有至少一種症狀和你過去所遇到的問題相匹配。馬上行動起來! 更加注意身體是否處於在健康和幸福的軌道上。

胸痛

有30多種原因導致胸痛,而且都不是一些好原因。 胸痛成因可能像燒心一樣簡單,但也可能會引發心臟病。

如果您覺呼吸困難、喘不過氣,疲勞,突然流汗,心跳太慢或太快,或者經常感到痛楚,請去快點去看醫生。

疲勞

任何人都可能會感到疲倦,但通常是有原因的。 可能睡得不好,一周忙碌,或者在某些事情上感到壓力重重。

但如果無緣無故感到疲倦,那麼可能身體有毛病了。
這可能是營養不良和失衡或甲狀腺問題了。

但是,疲勞是一種常見症狀,也不用太擔心喔,有疑問要找醫生查詢。

頭痛

頭痛的成因通常是個謎! 許多人沒有找到問題的根源,而是試圖用止痛藥掩蓋它,並希望能夠解決!

頭痛成因可能脫水,營養不足,睡眠不足或壓力。

所以,如果喝大量的水、呼吸新鮮的空氣和得到充足的休息也還是經常頭痛的話,那麼請立即去看醫生。

不規律排便,便袐

有一個普遍的誤解,認為你必須每天定期排便。 
其實每個人都不一樣,每周少於三次才是便袐。

如果您發現自己或多或少地經常去上廁所,可能身體有毛病了。

但大便規律不同了,可能是因為生活方式的改變,或者是你正在接受藥物治療而受到影響。

體重無故減輕

對於那些努力減肥的人來說,是求之不得呀,但這可能是嚴重的健康問題,是發病前的徵兆,您需要快速去看醫生!

您可能患有糖尿病,癌症,病毒感染,腸病,抑鬱症或許多其他疾病。 快點去看醫生,就越早得到診斷。

痣和雀斑

雖然你不需要為身體上的每個斑點和痣都去看醫生,但是如果這些斑點和痣是新出現的或者舊有的出現變化則需要看醫生。 

留意痣和雀斑顏色,外觀變化和不均勻性。
不規則或褐色的奇怪斑點可能包含黑色素瘤。

儘管許多痣和雀斑是無害的,但不斷變化可能是身體有毛病的徵兆。

頭髮稀疏

男性禿頭比較常見,但如果您是女性,則可能有些不尋常。 如果您發現自己掉髮超過平均水平,並且感覺比以前稀疏得多,請去看醫生。

頭髮稀疏可能是因為自身免疫性疾病或營養不足,也可能是將頭髮束得太緊,或使用了太多含化學物的頭髮產品的結果。

鼻鼾

鼻鼾不僅會令家庭成員感到極大不滿,還可能是身體有毛病的結果。

打鼻鼾會導致心臟病,還會令人感到疲勞並者減少吸收氧氣。 
你應向醫生了解是否因為睡眠窒息症導致鼻鼾,或者嘗試減肥幫助緩解打鼻鼾。

皮膚出現紅腫

皮膚是身體最大的器官!它會對周圍的環境做出不同反應,如果你不好好對待它,就會有強烈的反應。

如果您患有持續的痤瘡,皮疹,濕疹或其他皮膚狀況,這有可能是因為你感到壓力,或者你體內營養不足或過敏。

經常感到口渴

專家建議每天至少喝兩公升水,但是如果你喝的水多於兩公升或者喝水量比平常多呢?
那麼你可能有潛在的健康問題。 渴望喝水和經常口渴可能是心臟和腎臟問題以及2型糖尿病的病徵。 監控你的飲水量,如果發現你的飲水習慣正在改變,請去看醫生。

嘴唇乾裂

你的嘴唇裂了嗎? 你有考慮過要這個問題的原因嗎?

唇角和嘴唇乾裂是有原因的。
這表明您缺乏了維生素B,這可能會導致貧血和相關疾病。
吃爆米花,鹽,橄欖油,甚至辣椒,可以幫你擺脫破裂的嘴唇喔。

您的身體很少會出現無緣無故的症狀。 您不會無緣無故突然長出粉刺,無緣無故出現肌肉酸痛或疲勞。 

您的身體不斷出現症狀-就是大聲喊叫你要採取行動。
找到問題的根源。

保持飲食均衡,定期運動,保持健康體重,並定期就診進行體檢才是最重要。

相關文章