熱水燙餐具有用嗎?必要清宿便嗎?10個生活問題,終於有答案了

講衛生、愛乾淨是個好習慣,但生活中的不少講究……還真沒什麼必要。

像什麼熱水燙餐具啦,洗洗更健康啦,清宿便、排腸毒啦……

今天就來數一數10個生活問題,大伙兒就做好省錢又省力的準備吧。

10個生活問題

1⃣沒必要熱水燙餐具消毒

燙一燙,是想用熱水來消毒滅菌,聽上去沒毛病。

事實上,高溫消毒需要溫度夠高,而且時間夠長。除非把餐具放進沸騰的水里煮個幾十分鐘,才能達到我們想要的「殺菌」的效果。

如果只是用開水燙一下,聽上去好像還是找個乾淨的餐廳吃飯更靠譜。

當然,如果只是把它當做一種儀式感,那……開心就好。

2⃣沒必要頻繁清洗陰道

事實上頻繁清洗陰道並不是一個好選擇。

健康人體的陰道內都會有多種常駐菌群,它們的存在不僅維持了陰道環境的穩定,也讓陰道有了很好的自淨功能。

使用所謂的「私處專用產品」反覆清洗陰道,很可能打破這種平衡,身體反而更容易生病。

一般來說,女性朋友每天用清水清潔私處就可以了。

3⃣沒必要頻繁洗臉

我們的身體每時每刻都在通過各種方式丟失水分,而皮膚表面的脂質層則有助於水分保持。

頻繁洗臉,會影響甚至破壞皮膚表面的脂質層,反而導致皮膚越來越乾燥。

當然啦,這不是說就不用洗臉了,只是建議大家:一來不要洗得太頻繁,二來可以多用護膚霜。

對了,提醒大家一下,洗手後也要塗護手霜哦。

4⃣沒必要使用強力去角質潔面產品

花了錢買,可不一定對皮膚好呀。

總是使用各種強力去角質的潔面產品,並不會讓你變白變美變漂亮,最大的可能是破壞皮膚角質層,導致皮膚越來越敏感,時常變癢發紅。

選擇適合自己膚質的潔面產品就好,不用過度追求「深度清潔」。

5⃣沒必要清宿便排腸毒

首先,醫學上並沒有「宿便」這種說法。排便這事,只要沒什麼不舒服,每個人的次數都可以不一樣。

一週3次到一天3 次都算正常。一天沒便便,並不用太擔心。

其次,腸子有菌群、各種消化後的食物、各種黏液……也許它裡面的東西確實多,但唯獨沒有「腸毒」。

所以,我們既不需要「清宿便」,也不需要「排腸毒」。

6⃣洗澡時沒必要使勁搓泥

洗澡時搓下來的泥兒主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等,適當搓洗是好的。

但是,如果搓得太過分了,把皮膚都搓紅了、甚至覺得疼,就有可能破壞皮膚本身的保護屏障,導致皮膚變得敏感,又乾又癢。

搓澡有風險,用力需謹慎。

7⃣腳指甲沒必要剪太短

剪腳趾甲可是個力氣活,它充分考驗你的耐心、體力以及柔韌度。

剪得太短,趾甲就會往兩側的肉裡鑽,導致甲溝炎,真要出現這種情況了,腳趾又紅又腫還很疼,嚴重的甚至感染、化膿。

所以,趾甲剪到和指尖齊平就差不多啦(留上1~2 毫米),再​​打磨一下邊緣,完美!

8⃣沒必要定期通血管

血管沒那麼容易堵,一般不用擔心這個事。

如果有一天血管真堵了……

大腦血管堵了,可能發展成中風;心臟血管堵了,可能發展成心梗;腿上的血管堵了,可能發展成靜脈血栓;肺的血管堵了,可能發展成肺栓塞。

嗯,真堵了,一定要找專業醫生來疏通。如果確實醫生判斷後有相關風險,用的也是口服藥物預防性治療,真的不是拿棍子「通血管」。

民間偏方不僅沒用,還有可能帶來更大的風險。

9⃣普通人沒必要常用眼藥水

很多人覺得滴眼藥水能保護視力、緩解疲勞之類的,但:

想保護視力,最好的方法只有一個——讓眼睛休息,眼藥水最好別亂用。

比如一些打著「去紅血絲」招牌的眼藥水,過度使用可能會造成瞳孔散大、血管粗大,產生依賴作用,嚴重的甚至會引發眼病。

沒必要用牙籤剔牙

吃東西塞牙的時候,牙籤就成了飯後必備的道具。

但是,牙籤生活中常見的竹質牙籤,質地過硬,往往又太尖,很容易戳傷牙齦,導致牙齦沒必要的出血,久而久之還容易導致牙齦退縮,會讓牙縫顯得更大。

這時候要是發現食物殘渣還沒被挑出來,那就更扎心了。

怎麼辦?推薦你用牙線(或牙縫刷)來清理,妥妥的呢。

講了這麼多不必要的衛生習慣,怎麼突然感覺刷新認知的時候還帶著點沮喪呢……

不過,人生確實需要一些儀式感,生活已經不易,何苦再給自己那麼約束和要求呢?

喜歡怎樣的就怎樣的吧,畢竟——做人嘛,最緊要是開心!

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