最近，最新癌症報告在《國家癌症中心雜誌》（JNCC）上發布，數據顯示從2000年到2016年，甲狀腺癌發病率在16年中增長了20倍。
甲狀腺癌在女性群體中直線上升，與2012年全國癌症流行病學統計數據相比，女性甲狀腺癌發病率由第七位上升至第三位。
明明防癌意識越來越強，為什麼發病率反而越來越高？
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別慌，患者變多是科技進步了
目前醫學界已知的甲狀腺癌高危因素，包括童年期有頭頸部放射線照射史或放射性接觸史，有甲狀腺癌家族史等。
在高危因素沒有明顯增多的情況下，確診人數大幅上升可能與超聲檢查等現代診斷技術的廣泛使用有關。
檢查設備更先進了
醫學技術飛速進步，檢查設備精細度大幅提高。
現在彩超的精準性和敏感性遠優於過去，即便是2~3毫米的小結節也能清晰檢出，導致原來沒發現的疾病如甲狀腺結節(包括甲狀腺癌)被發現。
甲狀腺癌篩查普及
過去頸部不作為常規體檢的篩查項目，現在甲狀腺癌彩超普及了，篩出的病例相對就多了。
診斷技術提升讓甲狀腺癌發病率上升不一定是壞事，早發現、早診斷有利於提高治愈率。即使查出甲狀腺癌也不必過於擔心，九成以上是可以治癒的。
對高風險人群來說，每年做一次頸部彩超即可。
- 確診甲狀腺癌，目前國際上公認的最主要的治療手段是外科手術。不幸中的萬幸是，雖然發病率升高，但甲狀腺癌導致的死亡率很低，是一個相對“善良”的惡性腫瘤。
- 查出甲狀腺結節，可以動態觀察，暫時不需要處理，一般來說一年復查一次即可。
甲狀腺癌的4個信號
甲狀腺位於氣管前方，和氣管、食道、聲帶是鄰居，因此呼吸、吞嚥、聲音的改變都可能與甲狀腺有關。
美國約翰霍普金斯大學醫學院甲狀腺腫瘤中心主任喬納森·羅素提醒，下面這4個症狀可能是甲狀腺發來的信號。
頸部腫塊或腫脹
甲狀腺癌最常見的症狀是頸部底部附近出現腫塊、結節或腫脹，但並不是所有腫塊都意味著癌症。
研究表明，60歲以上人群中，50%有某種類型的甲狀腺結節，其中只有一小部分是癌性腫瘤。因此，檢查腫塊很重要，但有腫塊也不必過於驚慌。
吞嚥困難
甲狀腺腫瘤有時會壓迫食道，導致吞嚥困難。通常難以吞嚥的多為固體食物，如麵包、肉類，一般液體不受影響。
持續聲音嘶啞
偶爾的聲音變化通常不需要擔心，但若聲音毫無原因地變得非常嘶啞，並持續了一段時間，則應警惕是腫瘤影響了聲帶。
慢性咳嗽或氣短
罕見情況下，腫瘤可能會大到壓迫食道，導致呼吸急促或慢性咳嗽。
4步保護好懶惰的甲狀腺
甲狀腺出問題，很多時候是被免疫系統“連累”的，因此保護甲狀腺的重點是保護免疫系統。
精神
睡好玩好
抑鬱、焦慮等負面情緒，精神壓力過大雖然不會直接影響甲狀腺，但可通過擾亂神經、內分泌系統，造成免疫功能失調，破壞對自身抗原的“兼容性”，導致甲狀腺被免疫系統攻擊。
生活中，建議注意勞逸結合、保證充足睡眠、學會調適心情。
適量攝入碘鹽
曾經，我國是全球碘缺乏病嚴重流行的國家之一。隨著食鹽加碘政策的施行，“大脖子病”、呆小症發病率逐年下降，但也有人質疑“長期補碘可能造成碘過量”。
實際上，絕大部分人在日常食物中獲取的總碘量仍然不足，且國家已3次下調食用鹽碘含量並推行“因地制宜”政策，大家不必擔心碘過量問題。
除有特殊要求外，正常人最好食用加碘鹽，且每人每日食鹽量不超過5克。
自查
摸摸喉結兩側
每隔一段時間對鏡自查，有助及早發現甲狀腺異常。
外科醫生教你自查甲狀腺↓
對著鏡子，頭部稍微後仰，露出頸部。
- 一看頸部兩側是否對稱、腫大；
- 二嚥口水，找到隨著吞嚥動作上下活動的甲狀腺；
- 三摸甲狀腺是否有軟的小鼓包、小腫塊，或硬的小結節。
如發現結節、腫塊，應儘早去醫院排查。
篩查
35歲開始做
35歲後，尤其女性，最好每5年做一次甲狀腺功能檢查和甲狀腺彩超；妊娠女性必須進行甲狀腺功能檢查；備孕前，推薦女性篩查促甲狀腺激素(TSH)等相關指標。
此外，生活中要盡量避開重金屬、電離輻射、農藥等環境“毒素”；警惕含雌激素類化妝品、保健品；積極鍛煉身體，提高機體免疫力。▲
