這5點傷肺部不亞於吸煙!小心廚房油煙引發呼吸系統疾病

如果有人問你“什麼行為對肺的傷害最大?”

估計很多人第一時間想到的就是“吸煙”對肺傷害很高,吸煙對肺的危害特別大,香煙在燃燒的時候,釋放出的有毒化學物質非常多,可以使支氣管或者肺泡、氣管發生慢性病變,導致氣管炎、肺氣腫、肺心病,甚至肺癌的發生,所以盡量少吸煙。

可能你想像不到,下面要說的這幾點對肺的傷害不亞於吸煙:

這5點傷肺不亞於吸煙

油煙

 很多人難以理解,廚房的油煙對肺有傷害嗎?

有嚴重的有害物質很複雜,有揮發性亞硝胺,苯並芘pi,主要的還是多環芳烴,直徑很小,一般都是0.01—0.3微米,很容易被人體吸入,引發鼻炎,咽部,氣管炎等呼吸系統疾病,

因為大多數都是女性在廚房,有統計指出40-50歲中年女性患肺癌的人數已接近男性比例,不吸煙的女性肺癌患者有超過60%的女性長期在廚房接觸油煙,所以有一個好的油煙機是很有必要的。

霧霾

 空氣污染,霧霾嚴重的地區,對肺部,呼吸道是非常嚴重的。

一到了秋冬季節,空氣乾燥,再加上空氣中霧霾的影響,會經常看到老人小孩咳嗽,發炎的情況發生。

霧霾含有重金屬,二氧化硫等多種有害物質,體積小,很容易被人吸入體內,通過鼻孔等過濾系統,直接進入肺深處,對肺泡和小葉造成傷害,進而進入血液循環系統,對各器官造成傷害。

二手煙

吸煙有害健康,吸二手煙同樣對身體有傷害。

我們知道“二手煙比一手煙傷害要大”,為什麼這麼說?

二手煙不僅包含吸煙者吐出的煙霧,還包括吸點燃後的吸煙端冒出的側流煙,然而側流煙中的許多化合物釋放率高於吐出來的主流煙。

所以公眾場合不要吸煙,密封場所也不要吸煙。兒童,孕婦體質都是比較特殊的,吸煙的時候一定要注意。

生氣

都知道“氣大傷身”,一定要學會順氣。

我們經常聽到“氣到我的肝痛”,其實生氣傷害最大的就是肺。

愛生悶氣,愛著急,脾氣大的朋友一定要控制。

裝修

現在我們如果搬新家,裝修了,買了新家具等都知道得通風半年以上,因為現在裝飾材料會釋放甲醛,苯,氡dong等揮發性氣體,如果房間密封,會殘留在空氣中,居住在這樣的環境中,對肺,呼吸道傷害極高。

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