這種藏在日用品中的物質,可能促進「子宮肌瘤」生長


近日,發表於美國《國家科學院院刊》的一項流行病學和機制研究表明,一種人工合成的化學物質——增塑劑(鄰苯二甲酸酯)的代謝產物是促進子宮肌瘤生長的危險因素。

雖然子宮肌瘤屬於良性腫瘤,但仍會給患者帶來許多不便與痛苦,如不規則出血、貧血、流產等問題。

據不完全統計,30~50歲女性的子宮肌瘤平均患病率高達60%~80%。

詳解增塑劑促進子宮肌瘤生長的機制,並教你如何避開生活中的危險化學物質。

增塑劑如何促進子宮肌瘤生長?

鄰苯二甲酸酯是已知可干擾內分泌的化學物質,大家可能更熟悉它的另一個名字:增塑劑(塑化劑)。

這種被稱為“無處不在的化學品”廣泛存在於人們日常使用的數千種產品中,如肥皂、美甲產品、香水、洗髮水和髮膠、鞋子、浴簾、汽車內飾、午餐盒,以及醫療產品,用來增加這些產品的功能性及舒適性。

可以說,人類在生命全過程中都會受鄰苯二甲酸酯影響。通常,空氣吸入、飲食攝入、灰塵吸入、皮膚吸收等是主要攝入途徑,其在體內代謝後,最終由尿液排出體外。

上述研究中,成年女性尿液中鄰苯二甲酸酯及其代謝物(共9種)的濃度被定為生物標誌物。分析結果發現,鄰苯二甲酸酯及其代謝物與子宮肌瘤的發病率呈正相關,代謝物的尿液濃度增加10%,子宮肌瘤患病風險可增加6%。

研究作者、美國西北大學范伯格醫學院婦產科系主任塞爾達爾·布倫博士表示,當女性暴露於鄰苯二甲酸酯時,可能會激活一種環境反應性受體(AHR),進而增加女性患子宮肌瘤的風險。

育齡期女性應定期進行婦科超聲、CT或核磁共振(MRI)等檢查,有助發現子宮肌瘤。目前,大部分的肌瘤可以不治療,但需隨訪觀察。

揪出藏在日用品中增塑劑

日用品中常用的鄰苯二甲酸酯有6種,其縮寫及常用領域如下表所示:

名稱縮寫應用日用品
鄰苯二甲酸二甲酯DMP防水劑、潤滑劑、定香劑、溶劑等
鄰苯二甲酸二乙酯DEP空氣清新劑、定香劑、噴霧殺蟲劑、酒精變性劑等
鄰苯二甲酸二正丁酯DBP化妝品、電線電纜、人造皮革、殺蟲劑等
鄰苯二甲酸二異丁酯DiBP聚氯乙烯、氯丁橡膠、纖維等
鄰苯二甲酸二正辛酯DnOP地板、軟管、手套等
鄰苯二甲酸二異辛酯DEHP兒童玩具、醫療器械、電線電纜等
鄰苯二甲酸丁芐酯BBzP人造革、聚氯乙烯增塑劑、油漆塗料等

生活中,鄰苯二甲酸鹽分佈廣泛,不可能完全消除,但我們可以從以下幾方面入手,盡量減少接觸:

認清材質

塑料製品的底部內含數字的三角形標識代表不同塑料材質。其中,相較於1、2、4、5號,“3號”的塑化劑含量最多;如果用於嬰幼兒,最好選擇“5號”。

此外,避免使用PVC地板和浴簾,地板可選擇木材、瓷磚、混凝土或天然油氈,浴簾選布或亞麻的;不選塑料玩具,改玩木製玩具。

選擇無香料身體護理品

洗髮水、香水、髮膠、化妝品等日用品,常用鄰苯二甲酸酯做“定香劑”,因此,最好不要選擇香味持久、濃烈的產品,尤其是懷孕或哺乳期間。

但需提醒的是,這並不意味著一定要購買“無香味”產品,它們可能反而使用了鄰苯二甲酸酯以抵消明顯的氣味,可選擇精油或不含香料的產品。

避免塑料接觸含油脂類食物

因塑化劑易溶於油脂、酒精,可從塑料中滲出,繼而通過食物進入人體,且溫度越高、時間越久,遷移越多。

所以,避免用塑料製品長時間盛放較熱的食物或水,也不要把食物放入塑料袋中加熱。最好遠離塑料瓶或食品包裝,改用玻璃、不銹鋼容器,且不要使用聚氯乙烯產品。

如今已有可替代鄰苯二甲酸酯的材料研發成功,比如無毒環保增塑劑,解決了一次性使用聚氯乙烯醫療製品、食品包裝以及兒童玩具中鄰苯二甲酸酯的遷出問題。

12種藏在生活中的有害化學物質

除了增塑劑,美國環境工作組發布了一組激素干擾性化學物質名單,常見於生活環境中,應盡量減少接觸。

! 雙酚A

塑料普遍含有雙酚A,它會對生殖系統、兒童大腦等諸多身體部位帶來嚴重危害。

建議:少用塑料製品。

! 二噁英

人類主要因攝入肉類、奶製品、魚類及貝類等食物而受其危害。它可擾亂人體激素分泌信號,導致不孕不育、神經系統紊亂等。

建議:減少不安全食品攝入。

! 莠去津

常用的農業除草劑,很容易進入人類和動物的水源中。接觸莠去津同出生缺陷、乳房腫瘤、青春期延遲等有關。

建議:安裝濾水器等淨水設備,選購、食用有機食品。

! 高氯酸鹽

常被用於菸花爆竹等的製造,可能對水源、肉製品及奶製品等造成污染,引起人體甲狀腺功能失調,尤其對嬰兒的新陳代謝、中樞神經等影響較大。

建議:安裝反滲透過濾器,以淨化水中的高氯酸鹽。

! 阻燃劑

以灰塵等形式飄散在室內空氣中,可改變人體正常的甲狀腺功能,導致低智商和多動症等。

建議:經常除塵,或使用帶高效微粒空氣過濾器的吸塵器來清除家中飄散的灰塵。

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一些老舊房屋的牆上以及周邊土地裡可能含有鉛,鉛中毒同腦損傷、低智商、聽力損失等有關。


建議:如果家中使用過含鉛的油漆,要經常使用吸塵器除塵。

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俗稱砒霜,可能引起膀胱癌、肺癌及皮膚癌,還會增大罹患糖尿病、心血管疾病的風險。

建議:使用水過濾器降低飲用水中的砷含量。

! 水銀

有研究發現,全世界84%的魚類受到水銀污染。水銀污染或可導致胎兒發育受損、腎衰竭、掉頭髮等健康問題。


建議:盡量吃草魚等以植物為食的魚類。

! 全氟化合物

用於製造不粘鍋等炊具以及其他抗污防水用品,接觸人體可能引發神經發育延遲、青春期推遲、更年期提前及不孕不育。


建議:不要使用有抗污防水塗層的不粘鍋等。

! 有機磷農藥

一種高效除蟲劑,與人體接觸可能引起神經障礙疾病及多動症、智商低、生殖系統發育遲緩等問題。

建議:盡可能購買、食用有機農產品。

! 乙二醇醚

在繪畫顏料、清潔用品及一些化妝品中都能發現,可能導致胎兒發育問題、男性不孕、哮喘及過敏等。

建議:遠離任何含有2-丁氧基乙醇和甲氧基二乙二醇成分的產品。

! 苯乙烯

用於製造塑料、橡膠以及松香,還可用作食物香料劑。直接接觸會影響中樞神經系統,使人難以集中註意力,還可能會有醉酒感。

建議:少吃帶塑料包裝的食物,少接觸粘合劑。▲