不要使用含“西布曲明”的減肥藥!副作用很多,嚴重會中風!

有的人買減肥藥用,買了之後雖然有效,但是副作用很大,經過檢測裡邊含有非常高劑量的西布曲明。 

西布曲明是甚麼?

西布曲明是一種作用中樞神經系統的食慾抑製劑,它的主要原理是抑制去甲腎上腺素、5-羥色胺、多巴胺的再攝取,從而抑制食慾。  

但是,它很快就被發現有很多副作用,包括失眠、嘔吐、便秘等等,更嚴重的是,它還會導致心跳加快、血壓上升,擅自服用很可能增加心血管事件和中風風險 

因此,西布曲明這個成分早就被很多國家禁止生產和銷售。   但總有一些人減肥心切,不知道從哪裡買到了它…… 

沒有神奇的減肥藥

實際上沒有什麼特別有效的減肥藥,目前允許上市的只有奧利司他。但奧利司他也有很多不同的副作用。

奧利司他能吃嗎?

奧利司他是一種非處方的減肥藥。

但是,因為它的原理是抑制脂肪吸收,所以也會阻礙脂溶性維生素(維生素A、D、E)的吸收,容易造成營養不良,還可能導致胃脹、腹痛、脂肪瀉等問題。 而且奧利司他的效果也並沒有特別顯著,按對照試驗來說,比起對照組也就一年多瘦幾斤的樣子。 

怎麼減肥?

減肥的關鍵還是得注意生活方式,均衡飲食+運動 

總體來說,還是得將運動和飲食控制結合,不能指望不運動就能瘦下來(這樣即便瘦了也不好看)。 

鍛煉除了消耗熱量以外,還可以減輕壓力,改善胰島素水平,減少了皮質醇的存在(皮質醇是一種增加腹部脂肪囤積的激素,減少了皮質醇對減少腹部脂肪也是有幫助的)。

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