【薑棗茶】食譜做法!多喝點薑茶,祛除濕氣,將毒素排光光

在大家的日常生活當中,濕氣是普遍存在的一種現象,尤其是到了三伏天,受到天氣的影響,而越發的加重。

濕氣重,整個人都顯得不清爽,吃東西也沒有胃口,整天都顯的昏昏沉沉。

三伏天是一年中最熱的時候,也是排出體內濕氣最佳的時刻,可以多喝點薑茶,俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,夏季吃薑可以緩解暑氣,在裡面加點紅糖還能減少對脾胃的傷害,還能加快身體的血液循環,擴張毛孔,有利於身體發汗,有很好的祛濕作用,夏季常喝,將體內的毒素排光光。

下面分享一道薑棗茶的食譜給大家,愛養生的朋友一定要收藏,伏天堅持喝,到了冬季手腳都不冰涼了,對身體特別好。

薑棗茶食譜做法

配料:

15克
10克
枸杞3克
2碗

烹飪步驟:

1.準備食材稱重,沖洗乾淨,薑切片。


2.大棗去核切成片備用。


3.取一個砂鍋添加兩碗水預熱一下。


4.將上述所有食材放入鍋里大火燒開,轉中小火15分鐘即可。


5.薑棗茶熬好了,可以喝茶咯。


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