舌苔到底是什麼?刷牙要刷舌頭嗎?

照一下鏡子,往往可以看到我們的舌頭上面覆蓋著一層淡白色的物質,它就像一層衣服一樣覆蓋在舌頭表面,這就是舌苔。

👉舌苔的本質是什麼👈

舌苔的成分比較複雜,主要是由脫落的上皮細胞、滲出的白細胞、食物殘渣、細菌和唾液構成。它有點像我們舌頭上的“頭皮屑”。

正常情況下由於人體的新陳代謝,陳舊的上皮會漸漸脫落,而年輕的上皮細胞則漸漸成熟,這種新老交替處於平衡的狀態。

👉舌苔可以反映某些疾病👈

舌苔基本上每個人都能看到,或薄或厚,顏色從淡白色到黃褐色,甚至發黑。不過,在沒有吃各種帶顏色的食物情況下,健康的舌苔顏色,應該是粉紅色且覆蓋一層淡淡的白色。

年紀越大、有明顯牙周炎的患者、抽煙者,舌苔就會越厚,並且更可能有較深的著色。舌苔過厚、消失、以及一些異常的舌苔表現都值得注意。

1、“鏡面舌”

常常發生在中老年婦女人群之間。舌頭表面光滑如鏡,舌背發紅,完全看不到舌苔的存在,這其實是一種病,稱作“萎縮性舌炎”。病因多由全身疾病引起,比如乾燥綜合徵、貧血、營養缺乏。

2、“舌苔”和某些“口腔黏膜疾病”的鑑別

有一種疾病叫“鵝口瘡”,患者的舌頭以及口腔其他黏膜上都可能會有牛奶色的斑膜——這可不是舌苔!這是由於真菌感染所致的假膜,如果用力擦去該假膜,可在其下看到不出血的紅色創面。常常發生於兒童,尤其是嬰幼兒以及長期使用抗生素抵抗力差的患者,發生這種情況,應及時就醫。

還有一些可能發生在舌頭上的異常症狀,比如“口腔白斑”“扁平苔蘚”,它們都不是舌苔,卻容易被人忽略誤以為是舌苔,最終延誤病情,所以很有必要例行全面檢查口腔。

👉刷牙要刷舌頭嗎👈

刷牙的時候要順便刷一下舌頭嗎?答案是肯定的。為什麼呢?這是因為舌苔是細菌的溫床,舌苔上的味蕾高低不平,也是藏污納垢的地方,容易造成細菌堆積。

牙周病的產生不僅是因為牙齒,也和口腔環境緊密相關,舌苔上聚集的細菌也會引起一系列的毛病。口腔裡的細菌多達700多種,都要靠刷牙來清潔口腔,去除菌斑。

但刷舌苔不能太用力,否則也會傷害到正常的上皮細胞。市面上已經出現了各種刮舌板,有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠製的刷舌區域,這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加有效且合適。