脾胃不好的4大特徵!要想治百病,首先調理脾胃

脾胃是人體健康的地基,地基沒打好,健康從何談起?對女人來說更是如此!

脾胃不和,血海空虛,無餘可下,則月經稀少或停止!

脾虛不統血,則氣血亂行,月經量多、崩漏!

脾胃不和的4大表現

臉色發暗黃

當我們的脾胃出現問題,很容易就表現在我們的臉上,如果是脾虛,則吃飯沒有食慾,飯後腹脹腹瀉或者或便溏症狀,如果我們不能及時的解決,那麼狠容易導致面色暗黃,消瘦枯萎,這是因為脾的氣和津液都不足,不能給身體供給足夠的營養導致。

鼻頭色暗淡

鼻子周圍有脾臟的反射區,我們用手摸摸鼻頭,發現會有一個小坑,以小坑為中心,周圍就是反映脾臟生理、病理變化最明顯的區域。如果鼻頭發紅,那麼可能是脾胃有熱證,會表現得經常容易餓、特別能吃、消化也不好等……

口唇無血色

《黃帝內經》中寫道“口唇者,脾之官也”、“脾開竅於口”,都說明脾胃的問題也會表現在口唇上面,如果一個人嘴唇乾燥,經常脫皮,沒有血色等等,都是脾胃不好的表現!

睡覺流口水

有些人睡覺流口水,若不是因為睡覺姿勢的問題,那麼很有可能就是脾臟出現了問題,“脾主涎”,這個“涎”是脾之水、脾之氣的外在表現。一旦我們脾氣虛弱了,睡覺的時候就會流口水,如果我們經常出現睡覺流口水的情況時,不妨從調理脾胃開始。

脾胃調和,女人氣血才有來源!

腎主先天,脾胃主後天;腎主生殖,脾胃主營養。

先天後天相互支持,營養與生殖得以協調,則健康便可常在。

其中,婦科尤需重視脾胃的保養!

而我們在實踐中發現了一個規律:脾胃調和的女人,更少患婦科病!

《脾胃論·脾胃勝衰論》中云:“百病皆由脾胃衰而生也。”說的是百病皆來自脾胃的衰弱。因為脾胃是後天之本,氣血化生之源,的而我們的生命活動離不開的氣血,脾胃對於健康來說是最基礎的,也是最重要的。

脾主升而胃主降!升清降濁的作用十分重要,因人的氣血,依賴水穀之精微以資生,脾胃為水穀之海,氣血生化之源,為後天之本。古人的婦科專著,都很重視脾胃,這也是為什麼我們在調理婦科時常常加上“中脘、神闕”!

月經的主要成分是血,脾胃調和,血海滿溢,則月經按期來潮;
脾胃不和,血海空虛,無餘可下,則月經稀少或閉止!

脾不統血:經血不淨、崩漏!

脾有統攝血脈之作用,使其能循經運行,維持營血不會溢出於脈道之外。

《脾胃論·脾胃勝衰論》中還說了:夫脾胃不足,皆為血病。脾胃為血氣生化之源,為統血之臟,有運化之功。

脾胃不僅能生化氣血,脾又能統血,與婦科關係密切相關,要知道——經、孕、產、乳,都是以血為用。

若脾土虛衰,不能生血統血,則經、孕、產、乳諸疾,均可發生。

具體來說,脾胃虛弱會導致一下婦科問題:

  1. 月經過少、過多、先期、後期、閉經、崩漏。
  2. 經前泄瀉等,帶下不止,子宮脫垂、不孕症。
  3. 惡阻、胎漏、胎動不安、胎萎不長、妊娠水腫甚或墮胎小產。
  4. 產後惡露不絕、產後發熱、缺乳、乳汁自出等。

那麼,該如何養胃呢?

注意飲食

  • 以軟、淡、素為宜,少食多餐;
  • 注意食物溫度適宜,應以’不燙不涼,人體感覺舒適’為佳;
  • 吃飯時細嚼慢嚥,腸胃更喜歡細碎食物。通常一口飯嚼二三十下最好。

多喝養胃茶水

中醫認為,調理胃病是一個很長期的過程,平時不妨喝點養胃茶,對胃病可以起到很好的調理。

丁香麥桂茶選用丁香、大麥、砂仁、桂皮、紅棗、乾薑6種地道食材,這些食材結合各自的性質、對胃的協同作用,搭配很有講究,6種原材料的共同點是養胃護胃、輔助調理老胃病應用廣泛。

丁香

丁香能養胃健胃清胃毒、並可殺菌除口臭。緩解胃寒、排除毒素等奇效、是難得的養胃佳品。

砂仁

砂仁味辛性溫,歸脾、胃、腎經、可化濕開胃,溫脾止瀉,理氣安胎。

大麥

大麥味甘、性平、能去食療脹、消積進食、平胃止渴、大麥含有人體所需的、多種微量元素及氨基酸、可助消化、解油膩、、養胃、暖胃、健胃。

乾薑

乾薑性熱,味辛,歸脾、胃、心、肺、胃經、屬於我國的傳統中藥材、脾胃虛寒的良藥、能調理脾胃,暖胃暖身,促進健康。

細嚼慢嚥

調查顯示,近40%的人曾因吃飯過快引發胃疼、胃脹等不適。

另外,吃飯太快還有其他一些慢性、長期的隱患,比如唾液中的酶來不及起保護作用就會降低食物攝入的安全性;吃得太快會讓人找不准自己正確的食量,容易超出胃腸承受能力。

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