一緊張就拉肚子是怎麼回事?你可能是「緊張性腹瀉」

不少人有過這樣的體驗:臨到考試、面試、演講之類緊張的場合就容易鬧肚子,時不時地肚子疼,還得經常跑廁所,痛苦不堪。

一緊張就拉肚子大多與高度緊張、焦慮、抑鬱等精神狀態相伴隨。

如果不是頻繁發生,它在醫學上並不算作疾病,而是被稱作「緊張性腹瀉」。

為甚麼會出現「緊張性腹瀉」?

這是因為人體消化道的活動是受自主神經支配的。

人在緊張的時候,交感神經系統就會過度興奮,讓胃腸道收縮和蠕動加快,這會使腸內的排泄物來不及停留夠時間就被排出了體外,就……腹瀉了。

此外,我們腸道還有一個神奇而獨立的腸神經系統,也可以與大腦形成「腦-腸軸」。

胃腸動力的調節,主要靠的就是大腦、自主神經系統和腸神經系統這三方之間的協調。

精神緊張,尤其是長期高度緊張,會通過腦-腸軸引起內臟感覺敏感性異常,導致腹痛,並且進一步加重腸道功能的紊亂。於是雪上加霜的是,在肚子痛的同時,你還要不停地跑廁所。

雖然偶然出現的緊張性腹瀉嚴格來說還算不上一種疾病,但如果經常發生這類腹痛腹瀉超過半年,就有可能會發展成為一種真正的功能性胃腸病—腸易激綜合症(腹瀉型),很可能要服藥治療了。

延伸閱讀:喝冰飲料、吃辣就拉肚子?可能是“腸易激綜合症(IBS)”!

相關文章