甲溝炎

痛到靈魂出竅的“甲溝炎”的原因是甚麼,是怎麼找上門的?

有人說,只有得過甲溝炎,才知道什麼叫“痛到靈魂出竅”。

在社交媒體上,各位曾經飽受過甲溝炎折磨,或者還在治療甲溝炎的網友們,紛紛曬出自己痛苦的經歷↓↓

為什麼會得甲溝炎

在我們的指(趾)甲周邊有一個結構叫做甲溝,是我們的指(趾)甲與周邊軟組織連接的部位,這個地方發生的炎症我們稱之為甲溝炎,常表現為一側或兩側甲溝的紅腫、觸痛,嚴重時可出現膿性分泌物。

禍不單行的是,臨床上不少甲溝炎患者還會並發甲癬。

再看幾個甲溝炎案例↓↓

甲溝炎可以分為急性甲溝炎和慢性甲溝炎。

急性甲溝炎通常是因為甲周圍組織的損傷,繼發細菌感染所致。慢性甲溝炎則與指(趾)甲周圍組織反复受到某種刺激因素有關,可能繼發真菌感染。

哪些因素可能導致甲溝炎?

  • 錯誤的修剪方式;
  • 經常啃咬手指;
  • 撕咬甲週倒刺;
  • 已經患有嵌甲;
  • 反復接觸致敏物質;
  • 從事需經常浸水的職業;
  • 甲局部常損傷、裂開;
  • 超重或肥胖;
  • 經常劇烈運動;
  • 長期穿高跟鞋、鞋不合腳或太緊;
  • 外傷。

需要提醒的是,如果頻繁出現甲溝炎,要關注血糖健康,必要時及時就醫。

甲溝炎的幾個發展過程

讓人疼痛難忍的甲溝炎,並不是從一開始就對你進行“猛烈攻擊”的,尤其是嵌甲導致的甲溝炎,有一個發展的過程,每個時期都有“自救”的機會。

輕微疼痛階段

此時的紅腫和疼痛症狀都比較輕微,對於不是特別嚴重的甲溝炎,患者應到皮膚科就診,進行相應的治療。

可以用碘伏濕敷發炎受傷的甲溝;外用抗菌藥膏,如莫匹羅星乳膏、複方多粘菌素B軟膏、夫西地酸乳膏等,也是有效果的。

輕度嵌甲階段

當指(趾)甲已經有部分長進肉裡,形成了輕度嵌甲,此時可以利用棉花來“矯正”。

用牙線輕輕抬起趾甲前側角,塞入棉球,讓甲板和甲襞(甲根的皮膚)中間留有小空隙,引導其正常生長,避免嵌入加劇,隨著時間的延長,甲板生長之後,甲溝炎也會緩解。

棉球應每日更換,甲板及周圍皮膚都需要進行消毒。

此階段千萬不要掉以輕心,任其發展,讓感染進一步加劇。

紅腫化膿階段

經常化膿的甲溝炎,炎症比較嚴重,需將膿液徹底排除。如果是積膿,需切開引流,同時服用抗菌藥。

可添加相關藥物緩解疼痛,軟化指(趾)甲,糾正生長趨勢,避免病情反复。如果切開引流也無好轉,應考慮是否需要拔甲。

對於比較難治的甲溝炎,就算做了拔甲術,復發率也不低。

防治甲溝炎,做好4件事

想要杜絕這種鑽心的痛,可以先從正確修剪指(趾)甲開始。

學會3步修剪法

指(趾)甲剪短了會得甲溝炎,剪不到位、留得過長,容易藏污納垢、滋生細菌。

1、溫水泡一下。剪前先泡溫水一分鐘,讓指(趾)甲吸水軟化,不但省力好剪,也不會四處亂飛;也可以在洗澡後修剪。

2、留出1毫米。修剪時要先中間後兩邊,這樣容易掌控長度。不能剪得太深、太短,讓指(趾)甲尖露出1毫米左右小條白邊,最好剪成方形(如下圖)。

尤其要注意在剪腳趾甲時不能太深,不要向甲溝內修,多留一些在外面,才能避免甲溝炎。

3、磨平尖銳邊角。剪完後在邊角稍作修剪,再用指(趾)甲銼把尖銳的邊角打磨光滑。一般來說,成年人的指(趾)甲建議一周修剪一次。

保證甲週皮膚衛生

保持甲週皮膚衛生,連接指(趾)甲的皮膚不受傷害。如果因為膚質或者季節原因導致皮膚乾燥,可以塗些護手霜、凡士林等保濕。

糖尿病患者感染後不易癒合,如有甲溝炎更要控制血糖,改善下肢循環,做一些加強足部及小腿的活動來改善局部血運。

減少刺激因素

平時穿鞋要稍微寬鬆、透氣些,不要過度刺激自己的腳趾甲。盡量不要長時間行走,經常檢查足部有無創傷、感染。

已經患甲溝炎者最好在允許的條件下,穿拖鞋把腳趾暴露,不讓已經有炎症的腳趾,長期處於悶熱潮濕的環境中。

長倒刺千萬不要撕,可以用40℃左右的溫水泡手5分鐘,使甲週皮膚變得柔軟,用鋒利且清潔的指甲刀,從倒刺根部整齊地剪掉。

痛時吃點止痛藥

疼痛劇烈時可服用非處方止痛藥,幫助緩解不適感。可以酌情使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、萘普生或阿司匹林。非甾體抗炎藥有助於緩解疼痛與炎症。

有甲溝炎病史者,可在修剪指(趾)甲後預防性地塗點消炎藥膏或碘伏,以防復發。▲