為什麼會有口臭?如何判斷自己是否口臭?

生活中經常可以遇到這樣一些尷尬的情況:正在跟別人滔滔不絕地講一大堆話時,旁邊的“聽眾”突然鼻頭一緊,接著眉頭一皺,表情僵硬(有些誇張一些的還顯露出猙獰的表情)……

這到底是怎麼一回事?

還不是那“口臭”毛病給整的,平時隨便調侃就算了,若是在相親、談生意、面試等重要場景時可就不太好了,還不得把人給嚇跑呢。

為什麼會有口臭?該如何應對?

👉口臭的原因👈

口臭是指說話、呼吸時口里傳出的令人感到不愉悅的氣味。導致口臭的原因很多,不只是“上火”那麼簡單,可以是口渴或吃了重口味的食物引起的,也可以是齲齒、牙周疾病等引起的,甚至還可以是消化、呼吸系統方面的疾病引起的。因此口臭只是一個表面症狀,背後的原因還有很多,趕緊一起來了解一下吧。

1、生理性口臭

例如口乾、吃了蒜等味兒大的食物、吸煙後等。

其實健康、正常口腔也是有氣味的,我們每天分泌的唾液量達到1-1.5升,由於有唾液不斷沖刷,所以通常難以察覺。當唾液分泌減少或吞嚥減少時,可能會出現異味,我們稱之為生理性口臭。常見於口乾、體內缺水、久不說話、剛睡醒及吸煙後等。

2、病理性口臭

(1)口腔問題

口腔問題引起的口臭是最常見的原因,佔病理性口臭的絕大多數,例如有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內更容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,通過腐敗作用消化蛋白質(脫落上皮和食物殘渣)產生出硫化物,從而產生口臭。

(2)其他病理性原因

例如有鼻竇炎、肺膿腫、糖尿病等病史的情況。

口臭這股“臭勁”不從口腔來,那還能從哪兒來呢?

其實,口腔上通鼻腔,下通咽喉,咽通食道至消化道,喉通氣管至呼吸系統,甚至血液循環中一些有味道的分子也隨著呼吸而散發出來。

因此,呼吸系統、消化系統、內分泌系統等疾病都有可能會導致口臭。例如,鼻竇炎、咽炎、肺炎合併厭氧菌感染等,雖然可能的原因很多,但並不常見。

口臭還能提示一些嚴重的疾病,例如糖尿病患者的口氣中帶有爛蘋果味,常提示酮症酸中毒;腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味;肝硬化病人的口氣中含有爛蘋果和臭雞蛋的混合氣味。

👉怎麼判斷有無口臭👈

很多人有口臭,但自己卻沒有察覺,主要是因為“嗅覺適應”,自己身上的味道已經習慣了,比較難察覺是否“足夠臭”。另外,有些人可能存在口臭恐懼症(比較敏感或心理有“潔癖”,存在口臭恐懼症,只要接近別人就覺得他人有口臭)。

口臭恐懼症患者覺得很多人都有口臭,他們的判斷不作數,需要大多數人驗證過才算。

言歸正傳,如判斷自己有沒有口臭?

其實很簡單,向手心哈氣或用棉籤、小勺在舌苔或牙縫上刮一下,一聞便知。(不要被自己噁心到哦⊙o⊙…)

👉如何區分口臭是否為生理性👈

如果多喝水、漱口、刷牙都不能搞定,那麼就要考慮一下是不是病理性原因導致的口臭了。

👉如何區分口臭是不是因為口腔問題👈

口腔問題引起的口臭,一般閉口呼氣時是聞不到的;如果閉口呼氣時,臭味仍從鼻孔呼出則得考慮其他非口腔原因引起的口臭。

👉如何應對👈

如果只是生理性的口臭,多喝點水、常漱口、認真刷牙、嚼嚼口香糖等一般都能搞定,困擾大家的應該是病理性口臭。

病理性口臭中最常見的便是口腔問題。如果口臭問題持續未能好轉,漱口、認真刷牙都沒辦法搞定時,建議先去口腔科看看。通常在口腔問題中,牙周疾病與口臭的關係最為密切,治療牙周疾病常見的基本措施便是齦上潔治術(也就是我們常說的洗牙)。

此外,口腔中殘留食物,一方面容易滋生細菌、導致細菌產生更多臭味;另一方面也會加重口腔疾病。因此,預防口腔疾病和口臭,飯後漱口、早晚刷牙,注意口腔衛生對治療口臭有明顯的積極作用。

如果發現自己的口臭不是生理性的也不是口腔問題引起的,那麼也要注意了,最好去口腔科、耳鼻喉科、呼吸內科、消化內科等專科就診,尋找導致口臭的原因,針對病因進行治療。

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