little girl with chocolate covered face

為什麼吃飯或說話時經常會咬舌頭?

一談到吃飯或說話時甚至是無意中咬到舌頭,想必勾起許多人痛苦的回憶,咬到舌頭一則疼痛難耐,二則可能導致舌頭破損、潰瘍,造成進一步傷害。每次不小心咬上舌頭,爺爺奶奶總會笑著說我們是因為饞肉了所以飢不擇食。

然而咬到舌頭的次數多了,我們就要開始警惕了,因為頻繁咬舌可能是在提示我們身體健康存在問題,甚至可能是重病前兆。

👉經常咬舌頭可能是腦部疾病的前兆👈

1、腦卒中

對於許多中老年人,尤其是伴有糖尿病、高血壓、高血脂等基礎疾病者,反复咬到舌頭、嘴唇或腮幫子,應當格外注意咬舌可能是腦血管疾病尤其是腦卒中的前兆。

腦卒中又稱中風,可分為出血性卒中(腦出血)和缺血性卒中(腦梗死),主要是由於腦部血管堵塞或破裂導致。腦卒中損傷支配舌肌及口腔咀嚼肌的神經後,可以導致口腔和舌頭的配合不靈敏,從而容易咬傷舌頭。除了咬舌之外,如果還伴有走路不穩、說話不清、伸舌偏斜、頭暈頭痛、手腳麻木等症狀時,則應提高警惕。腦卒中的治療,時間很重要,因此當出現頻繁咬舌並懷疑腦卒中時,應盡快就醫,排除腦血管疾病!

2、腦炎、腦腫瘤等神經系統疾病

此類腦部疾病也可以影響腦部神經功能,影響口腔肌肉的協調配合從而導致經常咬舌。腦部神經損傷導致的咬舌可能不僅僅出現在吃飯或說話時,在其他無需動用口腔肌肉時也時常出現,如睡覺或無意識中出現反复咬舌。因此當出現頻繁咬舌時也應予以重視,到醫院相關科室就診,進行神經系統檢查以排除腦部疾病。

👉咬舌頭提示口腔健康可能存在問題👈

1、牙齒咬合關係不佳

牙齒咬合就是指我們的上下牙的相互位置關係,我們的牙尖、牙窩要對合良好,我們的口腔在咀嚼、發聲時才能夠配合良好,因此牙齒咬合關係不佳,如地包天、齙牙、牙齒大小不一、牙列不齊的人,非常容易出現咬舌頭的現象。此時可以到口腔正畸科尋求幫助,嘗試通過牙齒正畸等方式改善咬合。

而對於佩戴假牙的老人家,如果剛佩戴假牙時出現咬舌可以再磨合一段時間,若已經佩戴一段時間仍然存在這種情況則應考慮重新配置適合的假牙。

2、牙齒疾病如齲齒、缺齒、牙尖過長等

當存在爛牙、缺牙時,我們的舌頭會不自主地往空位處鑽,導致我們上下牙齒閉合時咬住舌頭,而牙尖過長也會導致舌頭更易被咬住。

3、舌癌

舌癌是口腔惡性腫瘤中的老大,舌體長期受到磨損、刺激是舌癌的主要病因,國外對於舌癌患者的調查發現許多舌癌患者在確診前經常出現咬舌、舌頭磨損並因此導致口腔潰瘍。因此,若出現頻繁咬舌並出現長期不癒合的潰瘍,應警惕舌癌的發生。

👉咬舌頭還可能是神經系統出了差錯👈

1、一心二用開小差

吃飯或說話時開小差,快速上下閉合的牙齒和靈活運轉的舌頭也會“開小差”,一個不小心就是咔嚓一聲咬上舌頭,因此吃飯、說話也要集中註意力。

2、精神疲勞壓力大

睡眠不足、精神疲勞容易導致神經系統紊亂,若壓力過大、心理焦慮,也會影響神經系統的精密運作,從而影響口腔肌肉的配合,因此容易導致咬舌頭。

偶爾咬到舌頭不可怕,但是也應該注意咬傷後注意口腔衛生,避免感染,若傷口較深、流血較多則應及時就醫處理。如若反复咬到舌頭,就應該提高警惕,注意身體的其他不適,必要時及時至相關科室就診。