夏天一到，很多人又出現了各種各樣的身材焦慮，於是開始減肥。
在最近一期的日本綜藝節目《ザ！世界仰天ニュース（ The世界仰天news）》中，就介紹了一位小姐姐的日本真實減肥故事，我們一起來看看吧~
1991年，日本大阪府羽曳野市誕生了一位可愛的小姑娘，名叫安田惠梨，她的出生讓一家人開心不已。
惠梨從小最大的愛好是吃飯，所以漸漸地她長成了一個小胖妹。
由於一家人長期不加節制地吃油炸油膩食物，再加上沒有遺傳到媽媽吃再多也不長胖的基因，她越長越胖。
惠梨家還有各種各樣的奇葩的飲食規則，可以說是讓她長胖的罪魁禍首了。
規定一：肉按kg買！
規定二：有味道的米飯也當菜，碳水攝入爆炸！
然而在這樣的飲食習慣下，使得中學時的惠梨體重已經有65kg了。
高中時體重繼續增長到90kg，這時的她已經不是普通意義的肥胖。過大的體型給她帶來不少的困難。
比如別人輕輕鬆鬆就可以做到的體育坐姿，她做不來。
一到夏天，她出汗的時候就會冒蒸汽；
坐在椅子上，汗會把椅子弄濕，非常尷尬。
加之她長得白白胖胖，看上去非常有福氣的樣子，所以班裡的同學給她起了個綽號“福神”。
然而，她卻對超重帶給她的困擾毫不在意，因為有偶像——涼宮春日可以治愈她內心的一切不開心。
她夢想著自己可以和涼宮春日一樣可愛，希望可以跟隨著偶像同樣的步伐，變成一個受歡迎的女孩子。
但想歸想，她並沒有付出實際行動。依舊每天在吃過晚飯後回到房間裡看動漫，一邊喝著飲料，一邊吃著點心，不亦樂乎。
每次午夜時分，飢餓感又起，就偷偷跑到廚房，盛上一大碗米飯，拌上抽屜裡的鰻魚醬汁，喜滋滋地吃起來。
你以為吃完這些，就到此為止了？
No！胖子的戰鬥力絕對超乎想像！之後她又將一大管糖粉當做飯後甜點直接倒進嘴裡，這種瘋狂的吃法讓她感覺很滿足。
有一天，媽媽在她房間裡打掃時，發現了很多已經吃光了的鰻魚汁醬瓶和糖管，這些都是被惠梨每晚吃掉的“戰利品”。
女兒的身材繼續這麼吃下去，很可能會給身體帶來了疾病。愛女心切的媽媽開始意識到情況不妙，必須督促女兒減肥了。
可是，這麼多年的飲食習慣和惰性怎麼能說改就改過來呢。惠梨對媽媽說的話如耳旁風，只是聽聽就過了。
見女兒絲毫不聽自己的勸告，媽媽很生氣。為了能更好的刺激女兒減肥，她使出了必殺技！
把自己女兒平日里吃東西時的肥胖樣子用手機拍下來，印在自己的T恤上！
本來看見媽媽將自己丑照印在衣服就很扎心的惠梨，在媽媽轉身的那一刻，發現背後又是一張她捧著碗大口吃東西的照片，頓時感覺受到了十萬點暴擊。
於是惠梨開始了人生中的第一次減肥。
再比如，在房間做鍛煉出汗會把房間弄臭。
總之，就是找了一切能找的藉口不做鍛煉，不想減肥。最後，連媽媽也沒辦法了，只能由著她胖下去了。於是，等到她高中畢業時，體重已經增長到99kg了。
即便馬上要超過100kg的大關，她也絲毫不見沮喪，該吃吃該喝喝，食慾一點都沒有變差。
畢業後，她找到了工作，開始了一個人的獨居生活。
由於無人管束，飲食上更加不加節制。
早餐依舊是吃高碳水、多油多鹽的食物。
午餐，惠梨會和同事們一起吃，好面子的她總是只吃一點點，這麼少的食物，讓同事都懷疑她會吃不飽。
然而惠梨總是說自己夠吃了，一副“我真的是吃的很少，但是還是會胖，我也很無奈”的樣子。
但和同事一起吃完午飯後，屬於惠梨的真正戰鬥才剛剛開始！她躲到洗手間裡，大口大口地吃著肉和飯糰。
下班結束後更是直接奔向超市一頓大掃蕩。
每到週末，甚至還會把冰箱和微博爐特地搬到沙發旁，以便伸手就能拿到食物開始大吃特吃。
每天吃如此多的高熱量的食物，惠梨終於達到了她人生體重巔峰—— 105kg。
但即便是這樣，她還是沒有做出任何的改變，除了吃就是坐在電腦旁，看她最喜歡的動畫片和偶像，日復一日。
故事的轉折發生在某個夏天，惠梨在瀏覽網頁時，無意發現一個動漫歌曲卡拉OK論壇，這個論壇中，有很多和她志同道合的人。
因為非常喜歡動漫歌曲，她出席了論壇上網友們舉辦的聚會。
線下見面時，惠梨的出現就讓所有人驚呆了，有人評價她“很健壯”。也有人開玩笑說她像動畫片裡的“力士人”。
雖然這些話沒有惡意，但確實很讓人受傷，惠梨不免有些尷尬，她局促不安地坐著，盡可能減少自己的存在感。
幸運的是，聚會上一個溫柔細心的男子看出了她的窘迫，主動坐過來跟她說話，給他遞水果。
這讓從小就沒有和異性接觸的惠梨心底劃過一股暖流，望著這個和自己有著相同愛好的人，心裡堅定地做下一個決定——她要向這個男人告白！
戀愛之火熊熊燃燒，安田惠梨終於重新開始重新審視自己的外形。為了盡快可以和心儀對象告白，這次，她終於下定決心開始減肥。
說做就做，惠梨認真開始了她的減肥作戰計劃，想盡一切辦法讓自己瘦下來。
比如，不吃晚餐：
晚上9點就睡覺，避免半夜吃東西。
午餐拒絕一切油炸肥膩，只吃清湯粉絲。
經常去游泳，加速體內脂肪消耗。
跟隨自己最喜歡的動畫片，跳同款舞蹈。
期間，宅男朋友們也為她加油。
就這樣經過兩年的不懈努力，她終於漸漸瘦了下來，成功從105kg減到59kg，整整瘦了46kg！
每個胖子都是潛力股，這話可不是蓋的，是不是很驚喜呢！
面對節目staff的來訪，惠梨笑著說：“沒想到以前會有那麼重，那時的衣服都能裝下我和媽媽兩個人了。”
而問到和減肥契機的男生進展如何時，惠梨表示減肥成功後，她就向自己喜歡的人表白了，目前兩人幸福同居中，真是可喜可賀！
上天會眷顧每個認真付出過努力的人，願每一個勇敢做出改變的人，都能和惠梨一樣收穫幸福啊~
