放屁太臭的4大原因,可能是蛋白質攝入過多了!

放屁雖難登大雅之堂,但它是消化道健康正常運轉的象徵。

健康人每天都會放屁,可當自己或他人的“屁味”傳來時,

大家的反應卻都是要麼屏住呼吸堵住鼻子,要麼趕緊走開,一秒鐘都不想多聞。

想通過這篇文章告訴大家,放的屁臭不臭,有多臭,怎麼臭,能夠提示很多健康問題。

放完後稍微“仔細”聞一下,也是自我健康檢查的好習慣。

屁為什麼那麼臭?

屁是消化道菌群發酵食物殘渣的產物,是人正常的生理現象,正常情況下,每人每天放屁14次左右。

屁中99%是無味氣體,比如氮氣、氫氣、氧氣、甲烷和二氧化碳等等;1%是臭味或刺激性氣味的氣體,包括硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等。

由此可見,放屁微臭,是健康的表現。而放屁奇臭,則可能存在一些健康威脅。

放屁奇臭,可能提示哪些健康問題?

蛋白質攝入過多

牛奶雞蛋、豆類等富含蛋白質的食物攝入過多,可因無法消化完全而產生食物滯留。

滯留的蛋白質在消化道經過發酵分解後會增加屁中臭味氣體含量,讓屁變得更臭。

食用刺激性的食物

在吃蒜、韭菜、洋蔥等刺激性食物後,也會使屁的臭味加重,這是正常現象,不用過於擔心。

如果不希望屁總那麼臭,則需少吃刺激性食物,並限制蛋白質攝入。

消化道出血或惡性腫瘤

消化道出血時,血液在患者的腸道中聚集。

胃酸及腸道細菌將血液分解後,排出的屁有腥臭味。

患腸道惡性腫瘤時,癌組織糜爛、出血,再加上細菌的分解發酵作用,也會使放出的屁有腥臭味。

腸道細菌感染

腸道內的細菌毒素通常可使腸黏膜遭到破壞,黏膜上皮細胞壞死並脫落,經過發酵之後,這些物質可產生惡臭氣體,並隨屁一起排出。


因此,經常關注著“屁味”的變化,對健康至關重要。如果屁突然變得奇臭無比,又能排出食物因素影響,則一定要引起足夠重視,並及早就醫。

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