我應該分手嗎?11種跡象說明你的感情是不平等,有毒的!

有些人在破碎的家庭中長大,可能是語言,情感虐待,甚至是身體虐待。
無論是在父母之間,還是在父母與孩子之間,它仍然是一個不健康而且有害的環境。

如果某人來自這樣的家庭,他們可能不會意識到他們是否處於一個有毒的關係中。

如果您不確定你是否是否處於一個有毒的關係,

以下是11種有毒,不平等關係的分手跡象

一個付出,另一個接受

單方面關係永遠不會健康。

很多時候,在一個有毒的關係中,

其中一人會表現出自戀或者是有取悅別人的能力。
而另一人只會不斷地付出付出付出,希望令自戀者高興。

但這樣永遠行不通的。

自戀者只會接受和接受,然後這種關係就變得不平等和不健康。

操控情感

操控情感是有毒關係中另一個常見特徵。

操控情感就是某一方透過製造內疚感或其他情感,使對方覺得有愧於自己,而對方為了彌補,就會按照操縱方的意願行事。

例如,

當你們都同意在周日去動物園。

但是,當您再問伴侶確定你們的計劃時,

此人卻說:“我從沒說過我想去動物園。我甚至不喜歡動物園。”

這會令另一方懷疑自己,是自己做錯了嗎?

如果這是你們戀愛關係中的一種習慣,這會變成你們的有毒物質呀。

缺乏個人責任

如果一個人不斷將任何事情都歸咎於對方,你們一定處於一個有毒關係中。

雙方都應對自己的行為負責,而對方卻無法命令你做任何事情。

因此,扮演受害者是沒有效的,只會導致不健康的關係。

不信任對方

在一個有毒關係中,不會有太多的信任。

可能是兩個都不信任對方,也可能是單方面的。

無論是那一種,缺乏信任都會成為在一段關係中的毒藥。

信任是建立任何關係的基礎。沒有它,就像在流沙上蓋房子一樣。永遠都行不通!

如履薄冰

你永遠覺得不知道對方可時會爆炸的感覺。

覺得對方脾氣暴躁,覺得自己必須踮著腳尖走路,以免令他們生氣。

不尊重對方

不尊重有多種形式,可能是直接的責罵的,例如:

“你很蠢!你是個白痴!你一生中都不可能有任何成就!”

或者,可能會情感上有波動的:“我從未愛過你!沒有人愛你!”

或者,可能是物理上的。

出現暴力,或者說出不喜歡的話,那都是不尊重對方的,在健康的關係中是不可接受。

缺乏溝通

老實說,沒有人知道如何為之有效溝通。

以下的例子從技術來上說也是溝通交流,但通常不會有很好的效果。

· 完全退出對話,導致缺乏溝通。

·或者是大喊大叫和

·只用電話,訊息形式溝通

也是很糟糕的溝通方法。

迴避問題

很多時候,我們認為爭論,辱罵或激烈的討論會影響關係。

但是,它們也可能令大家的關係停滯不前。

如果一個人或大家都退出了這個關係,並且不與另一個人對話的話,長期持續下去那可能會變成感情上的有毒物質。

控制慾強

也許你不希望另一半和他的朋友外出,或探望他的家人,或者在你不在場的情況下做任何事情。

也許你覺得需要跟踪著他的一舉一動,以便他知道自己在哪裡。

你控制他穿甚麼或吃甚麼。

這類控制性行為都是有毒關係的跡象。

不斷批評對方

當一個人不斷批評對方的一切,那是不健康的。

可能是批評他們的容貌,智力,動力,工作,體重,教育程度。

如果無時無刻不斷批評,那麼你就知道自己身處在一種有害的關係中。

低自尊心和低自我價值

上述所有特徵都會導致自卑和自我價值降低

當您不斷受到批評,控制,不尊重,責備和被無視你的努力時,
任何人最終都會對自己感到難過。

一段關係應該讓你對自己感覺良好,而不是相反的。

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