飲食資訊 湯水 孕婦能喝綠豆湯嗎? 2020-05-012020-05-22 生活百寶箱 綠豆湯 綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質,是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。 但是孕婦也要少喝綠豆湯。綠豆屬陰,對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。 孕婦在喝綠豆湯時不宜放太多糖,另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯,容易導致腹瀉。 在煮綠豆的時候,可加些紅豆大棗一起煮,可幫助孕婦達到補氣養血的功效。 了解更多:夏天必備的7款去熱降火湯水,清涼一夏,今天你喝了嗎? 分享此文: 13種常見營養素缺乏的症狀不要空腹喝綠豆湯!6大喝綠豆湯的禁忌口渴時才想到喝水,這樣做有什麼壞處? 相關文章 湯水 冬天湯水|「牛蒡排骨湯」食譜做法|改善皮膚乾燥,滋潤身體! 2022-01-182022-01-18 生活百寶箱 飲食資訊 飲食指南 腐乳|有甚麼好處壞處?人間美味還是致癌毒物? 2021-06-022021-06-02 生活百寶箱