孕婦只服用葉酸片可以嗎?還要不要服用其他維生素?

如果你是服用單純的葉酸片,若有必要,你同時還可以服用其他維生素,如維生素C、維生素E、維生素B12等。

但如果你同時吃的是含葉酸的多維片,建議兩者交替服用,比如說一天服葉酸,一天服用多維片。

目前市場上還有一種供治療貧血用的“葉酸片”,每片含葉酸5毫克 (即5000微克),是葉酸正常服用劑量的12.5倍,並不適合孕早期普通孕婦吃。

有些女性還會選擇鐵質葉酸片,鐵質葉酸片的成分主要是鐵和葉酸 (鐵質葉酸片大約含10毫克的鐵,133微克的葉酸),它的主要作用是預防和治療貧血,所以,容易貧血的人群可以服用。

適量的鐵劑不會影響你對葉酸的吸收。不過,這種葉酸片也不能取代多維片,因為多維片除了葉酸和鐵,還含有很多其他的維生素和礦物質。

了解更多:甚麽是葉酸?只有備孕、懷孕才要補充的嗎?

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