嘴唇乾裂不是缺水!中醫角度解釋4大原因

進入秋天,冷空氣活動頻繁,嘴唇很容易起皮,有的輕輕撕掉就沒事了,有的會裂口,最難受的就是嘴唇紅腫,這是為什麼呢——

為什麼嘴唇會乾燥起皮?

脾經蘊熱

脾開竅於口,其華在唇,感受熱邪或過食肥甘厚膩致脾經蘊熱,熱灼津傷,無以上潤口唇,就會出現嘴唇乾裂。

一般來說,這類病人多喜歡吃燥熱、刺激性食物,容易導致脾胃積熱,從而引起嘴唇破皮。

如果症狀嚴重、伴有便秘,不妨用神曲、麥芽促進脾胃運化,用黃連清除脾胃積熱。

日常可以喝點清熱的椰子汁,吃些小白菜、火龍果、香蕉、梨清熱通便。

說話太多

言語過多會耗傷津耗液,如果沒有及時補水,就容易造成嘴唇乾裂。

當體內水分不足時,不僅容易嘴唇乾裂,也會有皮膚乾燥、手心發熱、心情煩躁、失眠、大便乾硬等問題。

津液虧虛需要滋陰養液,日常可多吃些桑葚,能養血滋陰、生津潤腸;銀耳、黑木耳分別能生津化痰、滋陰潤燥。

還可用沙參、麥冬、玉竹、百合等中藥泡水喝;如果還有上火症狀,可在醫生指導下加些清熱藥物。

過於焦慮

焦慮、情緒緊張、壓力大,容易導致肝氣不疏,出現津液運化障礙,表現在口唇上,會出現唇炎反復不愈,且吃什麼藥效果都不好,這時可試試喝點甘麥大棗湯(甘草、小麥、大棗)。

環境因素

我們的嘴唇屬於口腔黏膜的一部分,由於黏膜特別薄,所以它下面膠原纖維比皮膚少多了。

因此,它能夠兜住的水分也就少,天氣乾燥是唇乾的一個外部環境因素。

請注意,嘴唇乾裂是唇炎

其實,如果只是感覺唇乾,沒有其它表現,還算不上是疾病,可通過補水等方式自行調理。

但是,一旦嘴唇起皮,那就是炎症表現了!

如果再嚴重出現了裂口,線狀的短小的裂口,還會有血滲出,甚至還有結痂出現的話,那這就是已經比較典型的唇炎了。

一般來說,比較輕微的唇炎,我們可以通過日常護理來緩解症狀,但是對於重度唇炎,大家還是應該及時尋求醫生的幫助。

在此,給大家介紹幾個護唇妙招,大家準備起來,未病先防,給嘴唇加個保護傘:

唇膏選擇簡單的

潤唇膏是最簡單的護唇利器,不過,需要注意的是,大家在選購時,只要選擇含有甘油的即可,其他的成分越少越好。

盡量不要選擇有香味或顏色的潤唇膏,也不要用口紅代替唇膏,因為這些產品裡成分複雜,容易導致過敏,反而會誘發接觸性唇炎。

一般人一天使用1~3次;嘴唇特別乾的人,可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。

別舔嘴唇

嘴唇因為平時很少直接接觸到唾液,對唾液中的多種消化酶和水沒有抵抗能力,所以經常舔嘴唇及口周皮膚,會導致局部皮膚出現紅斑、脫屑,乾燥加重,引發或加重唇炎。

常用舌頭舔嘴唇,就像在乾燥的天氣裡勤用水洗手一樣,唾液中的水分蒸發會帶走本來就比較緊張的水分,形成越乾越舔、越舔越乾的惡性循環。

忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴唇產生刺激,使乾燥惡化。

一些食物如變態辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜,導致潰爛,甚至起水泡。

嘴唇起皮不要撕

嘴唇脫皮後,千萬不要撕,大家可用下面的方法做個簡單的護理。

取寬窄長度適宜唇紅的棉片,用生理鹽水浸濕,然後用鑷子拿起棉片一端控水,待棉片中的液體到將滴不滴的程度時,將其敷到嘴唇上。

每過3-5分鐘再用鑷子夾一部分鹽水移到棉片上頭來,共濕敷20分鐘。

此後,在雙唇塗上一層厚厚的凡士林即可。

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