嘴唇乾,愛起皮,可能是“慢性唇炎”!做好5件事改善、預防復發!

一到冬天,想必很多人的嘴唇都已經乾成了“老樹皮”。總覺得嘴唇乾得疼,動不動就乾到起皮。

有些人強迫症一犯,忍不了,索性用手扯掉。刺啦——好疼⋯⋯

也有的人稍微咧開嘴一笑,乾巴的嘴唇立馬笑裂。

小心,嘴唇乾裂可能是慢性唇炎

每逢冬天,環境乾燥的時候,有的人就會出現嘴唇脫皮、脫屑,嚴重時唇部乾裂,出現癢脹感和疼痛,有可能是患上了慢性唇炎。

特別是現在很多人愛吃火鍋、麻辣燙這類食物,容易消耗體內的水分,也會加重這個問題。

另外,免疫力低下,精神壓力大也是病因之一。

當出現慢性唇炎症狀時,你需要注意一下這些問題:

  • 是否在秋冬季節加重?
  • 平時是否有咬唇、舔唇、撕皮等不良習慣?
  • 發病是否與進食辛辣刺激性食物或可疑過敏食物有關?
  • 發病是否與冷風、日曬等環境因素有關?

一般來說,乾燥缺水造成的嘴唇乾裂最常見,多喝水、調節飲食結構,適當塗抹潤唇膏可以緩解,但如果用了這些保濕補水的措施還是好不了,就要警惕是不是唇炎的可能了。

嘴唇顏色變黑是為什麼?

慢性唇炎的患者,可能會發現自己唇部黑黑的,很影響形象。

這是由於長期慢性炎症導致粘膜下色素細胞異常,產生色素沉著以及色素脫失的現象。

部分患者長期慢性唇炎會導致唇紅部黑色斑塊、部分唇紅黏膜色素脫失的情況。

長期反覆發作會導致癌變嗎?

不會。

慢性唇炎是一種非特異性炎症性疾病,並非癌前病變,不會出現癌變的情況。

該病急性期(有脫皮、開裂、疼痛等症狀)需在醫生指導下口服及局部用藥控制炎症、緩解症狀。但藥物不能預防復發,且應注意可能的副作用,盡量縮短用藥時間。

好轉後通過生活方式調節避免再次復發。

慢性唇炎反覆,生活中要注意什麼?

慢性唇炎容易反,除在醫生指導下的藥物治療外,日常生活中還需要注意以下幾點:

1、嘴唇乾燥,不要舔

嘴唇乾裂刺癢,很多人覺得最簡便的方式就是舌頭舔一圈,用口水解決乾燥,結果沒兩分鐘,刺癢感更明顯了。

你以為舔嘴唇表面是在濕潤嘴唇,實際上唾液中的酶類會對唇紅粘膜造成破壞,因此會加重嘴唇的乾燥起皮。

2、調整情緒,注意休息

放鬆情緒,注意休息,避免焦慮、抑鬱、煩躁等負面情緒。

有研究表明,常年遷延不癒的慢性唇炎患者約90%伴有焦慮、抑鬱傾向,必要時需要心理干預。

3、使用油膏保持唇部濕潤

保濕是慢性唇炎護理的基礎,輕度的慢性唇炎甚至只做好保濕就可以消退。

保濕油膏可選用潤唇膏或凡士林,同時避免使用彩妝口紅等化學物刺激。

4、避免辛辣刺激性食物以及可疑過敏的食物

有些唇炎患者接觸、進食可疑過敏物,如羊肉、海鮮、芒果、特定品牌牙膏等,可能會出現唇炎加重的情況,此時懷疑與過敏有關。

可通過過敏原檢測、自行記錄等方式尋找並停用可疑過敏原,避免再次刺激加重。

5、避免日曬

現在大家出門都會戴口罩,除了有助於防範疫情,也能避免紫外線對唇炎的刺激,減少唇部的水分蒸發。

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