哺乳會導致胸部大小乳房?如何預防和改善?

導讀

除了哺乳,乳房對現代女性而言,還承擔了許多別的意義。

例如豐滿,就是不少女性追求的乳房外觀。即便在「胸不平何以平天下」的多元化年代,乳房的“對稱”好像也是基本需求。

其實,女性左右乳房本來就不是完全對稱的。就好像,人的左半邊臉和右半邊臉也不會完全對稱。大多數研究顯示,對西方人而言,左乳房普遍比右乳房大。

而亞洲女性則恰恰相反。好在大多數差異都很小,不足以干擾正常生活。

但有一些說法認為,哺乳也會導致乳房外觀不對稱。這是真的嗎?如何預防和改善哺乳期乳房大小不均呢?

這一切,得從乳房內部“填充物”說起……

乳房能維持其大小和形態,內部“填充物”起到了關鍵作用。

乳房內有多種填充物,有負責產奶的乳腺組織,此外還有脂肪組織、纖維結締組織、以及豐富的神經、血管和淋巴組織等等。

在懷孕前,乳房的大小基本由脂肪組織來決定。有許多研究表明,體脂量和BMI 與乳房的大小有明確相關性。

懷孕後,脂肪“獨掌大權”的局面就會被打破

孕期,隨著雌激素、孕激素、胎盤泌乳素等多種激素協同作用,乳腺導管上皮細胞不斷增生,形成腺泡管和腺泡,使得乳腺小葉形成並發展壯大,為9 個月後的哺乳做準備。

這就是為什麼,不少女性在孕期會發現自己的乳房變得更加飽滿,甚至沉甸甸的,乳房的體積也明顯增大。這部分增加的重量和體積,乳腺可謂功不可沒。

到了哺乳期,隨著胎盤娩出,泌乳啟動。此時的乳腺開始充分忙碌起來,尤其在產後2-3 天泌乳II 期時,由於多種體液在乳房滯留,許多媽媽都會感到乳房溫熱脹滿。

只要給予足夠的刺激,乳腺就能源源不斷生產,使得腺泡和導管內充滿乳汁。為了滿足泌乳的需求,結締組織中的血管也會明顯增粗。

這一切,都使乳房在哺乳期維持飽滿的形態。

為什麼餵著餵著,乳房就不對稱了?

正如前面所說,哺乳期乳房之所以能維持飽滿的形態,和正常的泌乳是分不開的。乳腺的正常功能得以發揮,在維持乳房體積方面居功至偉。

乳腺是一個“用進廢退”的組織。餵奶越多,幹得越起勁兒,分泌越旺盛。反之,如果餵得少,就消極怠工,逐漸退化。

因此,如果一個乳房比另一個乳房得到更多的刺激,它將產生更多的乳汁,並比另一個乳房看起來更大。

以下情況可能會導致一側乳房得到更多刺激

  1. 母親以前可能做過乳房手術,導致她的某側乳房產奶很少或沒有乳汁。
  2. 某側乳房存在哺乳疼痛、乳頭受傷,或者含接困難,導致母親比較不願意在這一側哺乳。
  3. 某側乳房發生了感染,例如乳腺炎,這會輕微改變乳汁的味道,導致寶寶拒絕在這一側乳房吃奶。
  4. 孩子耳部感染或鼻塞。這可能會給寶寶在某側進食帶來不適。
  5. 寶寶曾經在某一側哺乳時遭受過壓力,例如被強迫按向乳房,或受到驚嚇等,導致不願意在這一側乳房吃奶。
  6. 任何使某側餵養出現困難的身體障礙。例如母親一隻手臂截肢、寶寶先天性斜頸等。
  7. 寶寶不明原因偏愛某側乳房。

這些原因都可導致乳房一側受到的刺激比另一側多,久而久之,乳房外觀出現差異。

如何預防?

如果還沒有出現“餵偏了”的情況,僅僅是出於預防的角度,那就盡量讓兩側乳房受到等量刺激。

兩側乳房交替哺乳是很好的方法。無論孩子一次吃單側還是兩側乳房,餵奶時都要交替進行。例如這次餵A,下次就餵B;這次是AB,下次就BA;甚至這次是ABA,下次就BAB……。

總之,雨露均霑,方可保平安

如果某側乳房的刺激量暫時跟不上趟,例如乳頭疼痛、乳腺炎,除了搞定背後的原因,還可以巧用手邊的工具維持泌乳。例如,在餵得少的那一側,用手擠奶或者吸奶器規律移出乳汁。

對於某側乳房含接困難導致的餵奶減少,除了使用吸奶器或者手擠維持泌乳,進行肌膚接觸或者使用乳盾幫助含接,也是可行的解決方案。

重點是,如果孩子對某側乳房有莫名的偏愛,千萬不要強迫他去吃不愛的那一側。

媽媽可以每次都先給不愛吃的那一側,不行再調換。不要等孩子餓極了的時候才餵奶,否則孩子更加不願配合。可以嘗試在早晨、半夜、似睡非睡等孩子心情比較柔和的時候,多用不愛吃的那一側試試。

也可以肌膚接觸。肌膚接觸會讓寶寶進一步放鬆,並激發尋乳本能。嘗試將寶寶的頭放在離某一側乳房更近的地方,看看寶寶接下來的表現。

總之,哺乳不均這件事,大部分情況下是可以預防並及時調整的。必要時可以尋求專業人員的幫助。

如果已經出現了明顯的乳房大小差異

首先,即便是完全單側哺乳,孩子也可以得到足夠的奶量。一側乳房餵養,也可以讓寶寶擁有充足的小便和良好的生長發育。

在離乳後,隨著乳腺組織的逐漸退化,有的乳房大小差異會變得沒那麼明顯,但有的會持續終身。這和年齡、基因、體重,以及乳房大小差異的程度有關。

如果媽媽覺得乳房外觀沒那麼重要,那這就不是個問題。因為目前認為哺乳造成的大小乳房並不影響健康。

如果想要努力追平,就意味著小的那一側需要額外追加刺激。只要乳汁能有有效移出,那麼產量就會逐漸上升,乳腺功能就能被追回來,乳房的外觀就可能恢復。

試試這些方法:

  1. 如果寶寶願意親餵,那就每一次都先餵小的那一側。甚至兩邊餵完一輪,如果孩子還要吸吮,還可以再回到小的那一側。
  2. 安撫、接覺時,優先用小的那一側。
  3. 寶寶在吸吮大的那一側時,使用吸奶器或者手擠同時擠小的那一側。
  4. 餵完奶後,緊接著使用吸奶器再刺激小的這一側幾分鐘,空吸也沒關係。
  5. 可以每隔2-3 小時就單獨使用吸奶器或者手擠刺激小的那一側。

總之,就是創造各種條件,增加小的那一側的乳汁移出

要注意的是,這樣追奶,一開始肯定是收效甚微。因為奶量調節有一個過程,往往需要幾天時間才能看到較明顯的改變。和創業一樣,大多數不成功的人都是在黎明前放棄的。所以,堅持。

最後,哺乳才是乳房來到這世上真正的功能

姐妹們不要因為外形問題而恐懼哺乳(何況這個問題還不一定會出現)。母乳哺育給母嬰健康、乃至整個社會帶來的益處,隨便拿一個出來都可以單挑乳房外觀。

當然,我知道這世上沒有真正的感同身受。只希望女性們充分收集資料,權衡利弊後再做決定,不要單純因為道聽途說,從一開始就放棄嘗試。

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