平常有戴隱形眼鏡習慣的朋友們，不知道有沒有關注到最近的這則新聞：

舞蹈表演者小文為趕場戴著美瞳工作近10個小時後突然覺得眼睛刺痛無比、止不住地流淚，到醫院就診後，被確診為角膜炎、角膜潰瘍，若非及時到醫院進行檢查，小文很有可能會眼角膜穿孔。

很多人都知道美瞳是隱形眼鏡的一種，也被稱為彩色隱形眼鏡。

儘管戴上美瞳後，人眼在視覺效果上可被放大1.5倍，而且能夠使眼睛看起來更加耀亮出挑，但是如果長時間佩戴這種“美容眼鏡”，人的眼角膜會受到一定程度的損害。

據CBNData（第一財經商業數據中心） 2022年5月調研數據顯示，7成以上的消費者在戴美瞳過程中出現過眼部健康問題，超8成使用者並未定期去醫院進行眼部檢查。

這也就是說，我國大部分美瞳消費者缺乏對美瞳產品的科學認知以及對眼睛的保護意識。

01 隱形眼鏡並不適合所有人

如果你的眼部有發炎症狀，應當暫時避免使用隱形眼鏡——不僅會佩戴不適，還可能加劇眼部疾病；

其次，如果你對保護液、護理液等過敏，也基本可以和隱形眼鏡說再見了；

另外，如果你的工作環境中煙霧粉塵比較多或者含有揮發性物質，也不適合戴隱形眼鏡哦；

還有就是衛生意識不夠強的小伙伴，放過隱形眼鏡也放過自己吧；

最後呢，未成年人和60歲以上的老人也最好不要戴隱形眼鏡。

未成年人身體機能尚未發育完全，佩戴隱形眼鏡可能對眼睛造成不可逆的傷害，而老年人淚液分泌少，佩戴隱形眼鏡很容易使眼睛乾澀，從而增加患眼部疾病的風險。

02 隱形眼鏡的正確佩戴和護理

首先最重要的一點是要去醫院檢查眼睛是否適合佩戴隱形眼鏡；然後是隱形驗配檢查，確認適合戴隱形眼鏡並配好鏡片之後，要注意隱形眼鏡的正確佩戴和護理：

1. 護理方法

首先，使用7步洗手法對手部進行充分清潔後再接觸鏡片；接著把鏡片放到掌心，將護理液滴入隱形眼鏡中，用指腹從中間到邊緣揉洗鏡片，注意動作要輕；然後使用護理液沖洗，最後放入隱形眼鏡盒中。清洗過後使護理液沒過鏡片浸泡至少4小時。

2. 不宜佩戴時間過長

每天佩戴隱形眼鏡最好不要超過8小時，否則易造成角膜缺氧，另外還要記得經常眨眨眼睛，盡量每小時讓眼睛放鬆休息一下，避免眼疲勞。

3. 注意衛生

隱形眼鏡盒盡量放在乾燥的環境裡並每週消毒，否則容易滋生細菌，眼鏡盒不能一直使用，注意每隔3個月更換一次，即便很久不戴，也要每天更換護理液，此外，還應避免指甲過長劃傷或戳破鏡片。

4. 注意使用期限

隱形眼鏡也是有一定使用期限的，不要使用過期產品，到期要記得及時更換。

5. 戴好眼鏡再化妝

如確需化妝，應先戴好隱形眼鏡再開始化妝；卸妝前，應當先取下隱形眼鏡。這樣做主要是為了防止臉上、手上殘餘的化妝品、卸妝水等對隱形眼鏡造成污染。

以下情況不宜佩戴隱形眼鏡：

長時間騎車。騎車的時候人體周圍空氣的流動速度加快，鏡片中的部分水分也會被帶走，從而導致鏡片變乾變硬。

生病。人體生病時，免疫力處於較低的水平，如果此時佩戴隱形眼鏡，眼部感染的風險較大。

懷孕期間。懷孕期間女性的內分泌會發生變化，眼角膜會因為組織水腫而變厚，本身就處於一個相對缺氧的狀態，這時候再戴上隱形眼鏡，會加劇角膜缺氧的程度，進而可能引起角膜損傷。

乘坐飛機。機艙內空氣乾燥，會蒸發掉眼球表面的水分，眼睛較乾，隱形眼鏡在缺少淚液滋潤的情況下，會變硬，非常容易引起角膜上皮損傷，乃至脫落。

洗澡、游泳。如若不慎使得洗髮水、游泳池水等流進眼睛，不僅會污染鏡片，還會引起眼部不適、誘發感染。

03 隱形眼鏡盡量選擇短拋期

盡量選擇短拋期、甚至日拋型的隱形眼鏡，更安全、衛生，很多人喜歡追求高含水量，但高含水量並不適合所有人，雖然高含水量鏡片佩戴起來柔軟、舒適、異物感低，但經過一段時間後，鏡片會吸取一部分淚液來維持自身的滋潤。

所以淚腺不發達、眼睛容易乾澀的人群不適合高含水量的隱形眼鏡，會導致眼睛更加干澀。

佩戴隱形眼鏡之前，應根據其自身條件，選擇不同含水量、不同厚度的鏡片，千萬不能隨便購買。

最後一點小提示，長期戴眼鏡及隱形眼鏡的小伙伴，一定要記得定期去醫院做眼部檢查，了解自己的眼部健康狀況及度數變化，及時調整保護好眼睛最重要！